Średnia Ocena:
Spokój emocjonalny
Emocjonalny spokój to najwieższa książka ebook Bernarda Stamateasa, autora licznych poradników wspomagających rozwój osobisty, która już spotkała się z życzliwym przyjęciem tysięcy czytelników. Stamateas potwierdza powszechnie uznane zjawisko, iż w obecnym świecie odczuwanie niepokoju, strachu, ustawiczne zamartwianie się, przybrały wymiar epidemii, wyrządzającej człowiekowi szkody zarówno na poziomie emocjonalnym, jak fizycznym. Ciągły stres sprawia, że ludzie coraz częściej sięgają po środki uspokajające, antydepresanty, a nawet narkotyki. Przyczyn jest wiele: we współczesnym społeczeństwie, w którym obowiązuje kult młodości, strach przed starością i utratą zdrowia jest jednym z głównych powodów wywołujących lęk, lecz jest nim też strach przed odrzuceniem społecznym, towarzyskim, brakiem życiowego sukcesu. „Wyścig szczurów” powoduje stan permanentnego zmęczenia i zniechęcenia. Autor wskazuje, jak rozpoznać przyczyny odczuwanego niepokoju i radzi, jak ustalić priorytety i zmienić irracjonalny strach w prawdziwe, konstruktywne emocje, tym samym wzmacniając poczucie swojej wartości. Kiedy przekujemy niepokój, ustawiczne powtarzanie sobie „nie ośmielę się” w „mogę”, będziemy żyć bez strachu, umiejętnie realizując nasze projekty i marzenia. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Spokój emocjonalny |
| Autor: | Stamateas Bernardo |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Bellona |
| Rok wydania: | 2021 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Spokój emocjonalny PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Teoria i praktyka kształcenia integracyjnego osób z niepełnosprawnością w Polsce w latach 1989-2014
Działalność kredytowa banku komercyjnego
Warszawskie Szmulki
Lazurowe Wybrzeże. Mapa 1:150 000
Staropolskie postawy wobec zarazy
Wykonywanie podłóg i okładzin z materiałów mineralnych
Fizjoterapia w ginekologii i położnictwie
Fizjoterapia w pediatrii
Tracheotomia
Fizjologia noworodka z elementami patofizjologii
Recenzje
Ksiazka napisana fajnym językiem, nieźle sie czyta i dużo niezłych wnioskow można z niej wysnuć za interesujący rodzaj papieru (aż chce sie kartkować)