Upload dokumentów - promocja książek - darmowy hosting pdf - czytaj fragmenty
W e-booku oferuję 30 przepisów na zdrowe wypieki i przekąski odpowiednie też dla osób borykających się z insulinoopornością a także dla diabetyków. We wstępie przeczytacie pomiędzy innymi o tym, czym jest insulinooporność, indeks i ładunek glikemiczny, co mówią dietetycy i diabetolodzy o diecie niskiego IG i jak świadomie jeść słodko i zdrowo. Następnie zamieszczam 30 przepisów, w tym 15 na typowe wypieki a także 15 na przekąski (które mogą stanowić również pełnowartościowe śniadania) – wszystkie skomponowane tak, żeby zapewnić jak najwięcej składników prozdrowotnych i nie powodować skoków glukozy we krwi. Następny epizod to spis wszystkich składników zawartych w przepisach i ich charakterystyka pod kątem wpływu na zdrowie, skórę, włosy i paznokcie a także metabolizm. E-book zamykam bibliografią, z której korzystałam. Jest on też przyjemny dla oka, bo każdy przepis wzbogacony jest estetyczną wizualizacją gotowego deseru.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Słodka dieta, czyli nie tylko 30 przepisów na zdrowe wypieki i przekąski o niskim IG |
Autor: | Julia Nowak-Jary |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Julia Nowak-Jary |
Rok wydania: | 2025 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
PDF Upload - Zapytania o Książki - Dokumenty © 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.