Czytaj więcej:
Sexy Mama. Jedz, chudnij i ciesz się sobą! okładka

Średnia Ocena:



Sexy Mama. Jedz, chudnij i ciesz się sobą!

Koniec z terrorem diet! Czy pomyślałaś kiedyś, dlaczego my, kobiety, katujemy się dietami, przy okazji rujnując własne zdrowie i radość życia? Jeszcze nie? W takim razie ta książka ebook jest dla Ciebie – wraz z ekspertami – dietetykiem, psychologiem a także doktorem ginekologiem wskażę Ci w niej smaczną i zdrową drogę do sukcesu bez ciągłego odchudzania i odmawiania sobie tego, co lubisz. Poznasz świeży sposób odżywiania, który raz na zawsze pozwoli Ci cieszyć się szczupłą sylwetką i dobrym zdrowiem. A przede wszystkim zaczniesz myśleć o sobie – ponieważ przecież nie schudniesz, jeśli najpierw nie pokochasz siebie.W tej książce pdf odnajdziesz m.in.: psychologiczne mechanizmy tycia i skuteczne metody potyczki z nimi, jadłospis dla zestresowanej, sportsmenki, słodyczoholiczki i starającej się o dziecko sprawdzone metody na niepodjadanie i na inne kulinarne grzeszki specjalne porady żywieniowe dla mam: przed ciążą, w trakcie, po urodzeniu dziecka…i na całe życie historie kobiet, które zmieniły własne nawyki żywieniowe i zgubiły zbędne kilogramy raz na zawsze ponad 40 przepisów na proste, przepyszne dania Poradnik jest kontynuacją bestsellera „Sexy Mama. Ponieważ jesteś kobietą!”, na podstawie którego powstały już 3 serie jednego z najbardziej słynnych programów telewizyjnych emitowanych na antenie Polsat Cafe.

Szczegóły
Tytuł Sexy Mama. Jedz, chudnij i ciesz się sobą!
Autor: Cichopek Katarzyna
Rozszerzenie: brak
Język wydania: polski
Ilość stron:
Wydawnictwo: Wydawnictwo Rodzinne
Rok wydania: 2011

Tytuł Data Dodania Rozmiar
Zobacz podgląd Sexy Mama. Jedz, chudnij i ciesz się sobą! pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Sexy Mama. Jedz, chudnij i ciesz się sobą! Ebook podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły, sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.

 

 

Sexy Mama. Jedz, chudnij i ciesz się sobą! PDF Ebook podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 


Podgląd niedostępny.

 

 

Wgraj PDF

To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stron
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!

Recenzje

  • Rozalia Depta

    Jak każda książka ebook tego typu: będziesz przestrzegał rady -osiągniesz sukces

  • miss foxy

    TA KSIAŻKA TO NIEPOROZUMIENIE!REKLAMY SUPLEMENTÓW DIETY I NIC WIECEJ!!!!!!!! JESTEM ZNIESMACZONA KASKĄ CICHOPEK!!!!!!

  • Kasia

    dostałam tę książkę po urodzeniu dzidziusia i się zawiodłam sa tu przepisy skopiowane z internetu, nie zalecam

  • kasia

    zawiodłam się... nic dodać nic ujać...

  • PaulinkaS

    moze i rady sa ok, lecz nic nowego, może i motywująca- lecz jak moze motywowac ktoś kto na codzień jest pod okiem trenerów i dietetycznego reżimu i nie bardzo wie co przezywa " zwyczajna kobieta"? ponadto myślałam że o tych suplementach to żart lecz rzeczywiście ksiązka jest po prostu reklamą:( niestety nie zalecam choć jestem wielbicielka poradników

  • Misia

    ja niestety patrze na książki przez pryzmat jej autorów, ponieważ jak ktoś kto nie ma zielonego pojecia o ogrodzie moze pisac ksiązki ogrodnicze?? tak jak pani kasia nie ma pojęcia o odchudzaniu tylko podpisuje się pod czyimiś poradami- jak dla mnie to następny folder reklamowy i produkt stworzony na fali popularności, no i ten sponsorring suplementó- dla mnie dno...:(

  • jusssi

    Podsumowując książka ebook stanowi niewątpliwie bardzo atrakcyjną pozycję, lecz jej innowacyjność można by kwestionować. Książkę zalecam osobom, które chcą poczuć, że książka ebook została napisana z myślą o nich, bo jest w niej dużo szczerości, a jak wiadomo wsparcie jest kluczem do sukcesu. Niewątpliwym plusem jest to, że czytelnik nie jest traktowany jak cyborg, lecz jak człowiek, który od czasu do czasu ulega słabościom. Podsumowując myślmy, co jemy, lecz nie odmawiajmy sobie wszystkiego.Autorzy skupili się na kobietach, które starają się o dzidziuś bądź próbują wrócić do formy po porodzie. Jestem pewna, ze ta grupa docelowa znajdzie w książce pdf dużo przydatnym wskazówek, a co więcej będzie miała możliwość porównania własnej sytuacji z historiami innych kobiet.

  • elżunia

    dostalam w prezencie jak napisałam przy reszcie ebooków ta i 2 książki o odchudzaniu p.Makarowskiej- z których jestem bardzo zadowolona, ta ksiazka mnie strasznie rozczarowałą, na każdej stronie jest reklama jakiegoś środka, moze rady nie sa złe lecz całośc jest nie do przyjęcia- pani kasiu myślałam że ma pani większe ambicje niż granie w rekamach ponieważ ta książka ebook to nic innego jak właśnie reklama, nie wierzyłam póki nie przeczytałam!!!

  • ALUSIA

    pani kasiu po co te reklamy, lubie książki o odżywianiu i mam prawdopodobnie wszystkie lecz ta mnie ogromnie zawiodła:(

  • justynka

    reklama suplementów, podpisywanie się pod czymś o czym nie ma się zielonego pojęcia!! no cóż lecz czego spodziewać się po kimś kto wciska kit że jak wyślesz smsa w loterii to wygrasz....szkoda, to się ciągnie przez całe życie taka opinia...ale jeśli się pani opłaca...

  • Patrysia

    przeczytałam i dostałam wścieku!! co to ma być- sięgasz po cukierki- kup chrom, brakuje ci selenu - kup selen firmy tej i tej, bierz witaminy firmy x i jedz wafle firmy !!!!!! cholera może jeszcze jak zadzwonię pod numer na okładce to wygram w loterii!!!! reklama i to chamska- poniżej krytyki pani kasiu:((((((((((((9

  • Wiktoria Miłek

    książkę napisali specjaliści a ona się pod nią podpisuje- czego się nie robi dla kasy:(((((

  • Renata Żuk

    oczywiście wszystko pięknie, cudowna mama, sexi, schudła po urodzeniu dzidziusia dzięki opiece specjalistów i pięknych kapsułek, które reklamuje a wciska kit jaka to ona biedna, wczuwająca się w sytuację mam. Pani Kaiu trochę więcej pokory, a porady typu - masz ładne nogi- pokaż je proszę sobie jeszcze raz przemyśleć!!

  • wera

    uwielbiam takie książki- gdzie ktoś się podpisuje pod czyjąś robotą!!! maiłam okazję mieć ją w rękach u przyjaciółki i przeczytałam takzę wypowiadam się nie dlatego że nie lubię autorki- chociaż nie lubię tylko dlatego ze nie lubię takich bredni- czyli podpisywania się pod czyjąś praca- ponad nią lata cały sztab specjalistów aby tak wyglądała a żali się ze jest taka normalna- a to ze reklamuje tabletki na odchudzanie to już szczyt hipokryzji- żenada!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • florence

    Książka ebook pozytywnie mnie zaskoczyła. Przyznam szczerze że nie spodziewałam się w niej tak wielu konkretnych informacji. Wypowiedzi ekspertów : dietetyka, psychologa, lekarza w połączeniu z doświadczeniami autorki pozwoliły na stworzenie bardzo rzetelnego poradnika praktycznie dla każdej kobiety. Pani Kasia w bardzo przystępny, nieraz zabawny i profesjonalny sposób pisze o właściwym odżywianiu jako sposobie na życie, odcinając się od restrykcyjnych, drakońskich diet. Dla mnie wiecznie zestresowanej kobiety, która na dodatek posiada duży pociąg do słodyczy rady i jadłospisy zawarte w książce pdf są jak objawienie:-) To zdecydowanie jedna z lepszych pozycji traktujących o zdrowym odżywianiu jaka figuruje obecnie na rynku!

 

 


O nas

PDF-X.PL to narzędzie, które pozwala Ci na darmowy upload plików PDF bez limitów i bez rejestracji a także na podgląd online kilku pierwszych stron niektórych książek przed zakupem, wyszukiwanie, czytanie online i pobieranie dokumentów w formacie pdf dodanych przez użytkowników. Jeśli jesteś autorem lub wydawcą książki, możesz pod jej opisem pobranym z empiku dodać podgląd paru pierwszych kartek swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu. Powyższe działania dotyczą stron tzw. promocyjnych, pozostałe strony w tej domenie to dokumenty w formacie PDF dodane przez odwiedzających. Znajdziesz tu różne dokumenty, zapiski, opracowania, powieści, lektury, podręczniki, notesy, treny, baśnie, bajki, rękopisy i wiele więcej. Część z nich jest dostępna do pobrania bez opłat. Poematy, wiersze, rozwiązania zadań, fraszki, treny, eseje i instrukcje. Sprawdź opisy, detale książek, recenzje oraz okładkę. Dowiedz się więcej na oficjalnej stronie sklepu, do której zaprowadzi Cię link pod przyciskiem "empik". Czytaj opracowania, streszczenia, słowniki, encyklopedie i inne książki do nauki za free. Podziel się swoimi plikami w formacie "pdf", odkryj olbrzymią bazę ebooków w formacie pdf, uzupełnij ją swoimi wrzutkami i dołącz do grona czytelników książek elektronicznych. Zachęcamy do skorzystania z wyszukiwarki i przetestowania wszystkich funkcji serwisu. Na www.pdf-x.pl znajdziesz ukryte dokumenty, sprawdzisz opisy ebooków, galerie, recenzje użytkowników oraz podgląd wstępu niektórych książek w celu promocji. Oceniaj ebooki, pisz komentarze, głosuj na ulubione tytuły i wrzucaj pliki doc/pdf na hosting. Zapraszamy!