Średnia Ocena:
Sexy Mama. Jedz, chudnij i ciesz się sobą!
Koniec z terrorem diet! Czy pomyślałaś kiedyś, dlaczego my, kobiety, katujemy się dietami, przy okazji rujnując własne zdrowie i radość życia? Jeszcze nie? W takim razie ta książka ebook jest dla Ciebie – wraz z ekspertami – dietetykiem, psychologiem a także doktorem ginekologiem wskażę Ci w niej smaczną i zdrową drogę do sukcesu bez ciągłego odchudzania i odmawiania sobie tego, co lubisz. Poznasz świeży sposób odżywiania, który raz na zawsze pozwoli Ci cieszyć się szczupłą sylwetką i dobrym zdrowiem. A przede wszystkim zaczniesz myśleć o sobie – ponieważ przecież nie schudniesz, jeśli najpierw nie pokochasz siebie.W tej książce pdf odnajdziesz m.in.: psychologiczne mechanizmy tycia i skuteczne metody potyczki z nimi, jadłospis dla zestresowanej, sportsmenki, słodyczoholiczki i starającej się o dziecko sprawdzone metody na niepodjadanie i na inne kulinarne grzeszki specjalne porady żywieniowe dla mam: przed ciążą, w trakcie, po urodzeniu dziecka…i na całe życie historie kobiet, które zmieniły własne nawyki żywieniowe i zgubiły zbędne kilogramy raz na zawsze ponad 40 przepisów na proste, przepyszne dania Poradnik jest kontynuacją bestsellera „Sexy Mama. Ponieważ jesteś kobietą!”, na podstawie którego powstały już 3 serie jednego z najbardziej słynnych programów telewizyjnych emitowanych na antenie Polsat Cafe.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Sexy Mama. Jedz, chudnij i ciesz się sobą! |
| Autor: | Cichopek Katarzyna |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Rodzinne |
| Rok wydania: | 2011 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Sexy Mama. Jedz, chudnij i ciesz się sobą! PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Sophie Quire. Ostatnia strażniczka opowieści
To jedno lato
Pakiet: Beksiński
Hellboy. Tom 1. Nasienie zniszczenia. Obudzić diabła
Trylogia Na Kociewiu: Złodziejka marzeń / To się da! / Już nie czekam
Kiedy dojrzeją porzeczki
Otwórz i odkryj. Zwierzęta
Londyn
Wiejskie gryzmołki Pana Pierdziołki
Poczytaj mi, mamo. Księga szósta
Recenzje
Jak każda książka ebook tego typu: będziesz przestrzegał rady -osiągniesz sukces
TA KSIAŻKA TO NIEPOROZUMIENIE!REKLAMY SUPLEMENTÓW DIETY I NIC WIECEJ!!!!!!!! JESTEM ZNIESMACZONA KASKĄ CICHOPEK!!!!!!
dostałam tę książkę po urodzeniu dzidziusia i się zawiodłam sa tu przepisy skopiowane z internetu, nie zalecam
zawiodłam się... nic dodać nic ujać...
moze i rady sa ok, lecz nic nowego, może i motywująca- lecz jak moze motywowac ktoś kto na codzień jest pod okiem trenerów i dietetycznego reżimu i nie bardzo wie co przezywa " zwyczajna kobieta"? ponadto myślałam że o tych suplementach to żart lecz rzeczywiście ksiązka jest po prostu reklamą:( niestety nie zalecam choć jestem wielbicielka poradników
ja niestety patrze na książki przez pryzmat jej autorów, ponieważ jak ktoś kto nie ma zielonego pojecia o ogrodzie moze pisac ksiązki ogrodnicze?? tak jak pani kasia nie ma pojęcia o odchudzaniu tylko podpisuje się pod czyimiś poradami- jak dla mnie to następny folder reklamowy i produkt stworzony na fali popularności, no i ten sponsorring suplementó- dla mnie dno...:(
Podsumowując książka ebook stanowi niewątpliwie bardzo atrakcyjną pozycję, lecz jej innowacyjność można by kwestionować. Książkę zalecam osobom, które chcą poczuć, że książka ebook została napisana z myślą o nich, bo jest w niej dużo szczerości, a jak wiadomo wsparcie jest kluczem do sukcesu. Niewątpliwym plusem jest to, że czytelnik nie jest traktowany jak cyborg, lecz jak człowiek, który od czasu do czasu ulega słabościom. Podsumowując myślmy, co jemy, lecz nie odmawiajmy sobie wszystkiego.Autorzy skupili się na kobietach, które starają się o dzidziuś bądź próbują wrócić do formy po porodzie. Jestem pewna, ze ta grupa docelowa znajdzie w książce pdf dużo przydatnym wskazówek, a co więcej będzie miała możliwość porównania własnej sytuacji z historiami innych kobiet.
dostalam w prezencie jak napisałam przy reszcie ebooków ta i 2 książki o odchudzaniu p.Makarowskiej- z których jestem bardzo zadowolona, ta ksiazka mnie strasznie rozczarowałą, na każdej stronie jest reklama jakiegoś środka, moze rady nie sa złe lecz całośc jest nie do przyjęcia- pani kasiu myślałam że ma pani większe ambicje niż granie w rekamach ponieważ ta książka ebook to nic innego jak właśnie reklama, nie wierzyłam póki nie przeczytałam!!!
pani kasiu po co te reklamy, lubie książki o odżywianiu i mam prawdopodobnie wszystkie lecz ta mnie ogromnie zawiodła:(
reklama suplementów, podpisywanie się pod czymś o czym nie ma się zielonego pojęcia!! no cóż lecz czego spodziewać się po kimś kto wciska kit że jak wyślesz smsa w loterii to wygrasz....szkoda, to się ciągnie przez całe życie taka opinia...ale jeśli się pani opłaca...
przeczytałam i dostałam wścieku!! co to ma być- sięgasz po cukierki- kup chrom, brakuje ci selenu - kup selen firmy tej i tej, bierz witaminy firmy x i jedz wafle firmy !!!!!! cholera może jeszcze jak zadzwonię pod numer na okładce to wygram w loterii!!!! reklama i to chamska- poniżej krytyki pani kasiu:((((((((((((9
książkę napisali specjaliści a ona się pod nią podpisuje- czego się nie robi dla kasy:(((((
oczywiście wszystko pięknie, cudowna mama, sexi, schudła po urodzeniu dzidziusia dzięki opiece specjalistów i pięknych kapsułek, które reklamuje a wciska kit jaka to ona biedna, wczuwająca się w sytuację mam. Pani Kaiu trochę więcej pokory, a porady typu - masz ładne nogi- pokaż je proszę sobie jeszcze raz przemyśleć!!
uwielbiam takie książki- gdzie ktoś się podpisuje pod czyjąś robotą!!! maiłam okazję mieć ją w rękach u przyjaciółki i przeczytałam takzę wypowiadam się nie dlatego że nie lubię autorki- chociaż nie lubię tylko dlatego ze nie lubię takich bredni- czyli podpisywania się pod czyjąś praca- ponad nią lata cały sztab specjalistów aby tak wyglądała a żali się ze jest taka normalna- a to ze reklamuje tabletki na odchudzanie to już szczyt hipokryzji- żenada!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Książka ebook pozytywnie mnie zaskoczyła. Przyznam szczerze że nie spodziewałam się w niej tak wielu konkretnych informacji. Wypowiedzi ekspertów : dietetyka, psychologa, lekarza w połączeniu z doświadczeniami autorki pozwoliły na stworzenie bardzo rzetelnego poradnika praktycznie dla każdej kobiety. Pani Kasia w bardzo przystępny, nieraz zabawny i profesjonalny sposób pisze o właściwym odżywianiu jako sposobie na życie, odcinając się od restrykcyjnych, drakońskich diet. Dla mnie wiecznie zestresowanej kobiety, która na dodatek posiada duży pociąg do słodyczy rady i jadłospisy zawarte w książce pdf są jak objawienie:-) To zdecydowanie jedna z lepszych pozycji traktujących o zdrowym odżywianiu jaka figuruje obecnie na rynku!