Średnia Ocena:
Schudnij z przyjemnością
Jak dużo razy obiecano Ci już dietę cud, która w rzeczywistości lub nie pozwoliła zrzucić wagi, lub zrobiła to na bardzo krótki czas? Czy okres odchudzania się wspominasz jako idealny czas zmieniania własnego ciała czy również jako nieustanne odmawianie sobie przyjemności? A gdyby tak zamiast diety przemienić własne nastawienie i pozbywać się nadprogramowych kilogramów lekko, łatwo i przyjemnie?Pomoże Ci w tym instruktorka fitness i ceniony trener personalny. Aneta Stolarz ukończyła też kursy dietetyki a także suplementacji dla sportowców. Wierzy w to, że szczupłe ciało jest efektem pełnego pasji i spełnienia podejścia do życia i samego siebie. Tą wiarą zaraża w własnej pierwszej książce pdf poświęconej odchudzaniu pozbawionemu smutku i wyrzeczeń.Autorka w własnej publikacji łączy zrzucanie wagi z fragmentami psychologii i koncentruje się nie tylko na aspekcie fizycznym, lecz też na samopoczuciu i emocjach osoby, która się odchudza. Pokazuje 10 sprawdzonych sposobów na wzmocnienie motywacji w odchudzaniu i podpowiada, jak opracować realny cel, który będzie nas wspomagał na drodze do szczupłej sylwetki.Z tej książki dowiesz się, jak wykorzystać rutynę dnia codziennego w odchudzaniu i poznasz tajemnice terapii śmiechem pomagającej zrzucić wagę. Autorka pokazuje odchudzający trening aerobowy i ekspresowy trening dla zapracowanych. Będziesz mógł także skorzystać ze sprawdzonych przepisów na smaczne, wspierające utratę kilogramów dania. Poznaj nową jakość odchudzania.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Schudnij z przyjemnością |
| Autor: | Stolarz Aneta |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Vital |
| Rok wydania: | 2014 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Schudnij z przyjemnością PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Gimnazjum. Encyklopedia ucznia + CD
Porwanie
Abecadło z piórkiem i pazurkiem
Nasz wspólny świat 1. Język polski. Podręcznik do kształcenia zintegrowanego
Albańczycy w Macedonii 1944-2001
Magia kamieni
Dzieła zebrane
Ekonomia menedżerska
Willy Brandt 1913-1992. Wizjoner i realista
Obrazowanie magnetyczno-rezonansowe. Zasady fizyczne i możliwości diagnostyczne
Recenzje
Pokazuje, ze dieta wcale nie musi byc nudna, monotonna i nieprzyjemna.
Fajnie napisany poradnik, czyta się lekko a wiadomości zostają w głowie.
Aneta Stolarz buduje ze zdrewniałych ludzkich przekonań obraz odchudzania, które może zrewolucjonizować podejście do zrzucania wagi i centymetrów w pasie tudzież w biodrach. Bez suplementów diety, bez zadręczania się i pozbawiania sił witalnych. Autorka udowadnia, że odchudzanie wcale nie musi być trudne, a może być naprawdę przyjemne. A przy tym skuteczne i gwarantujące długotrwałe efekty. Gorąco zalecam każdemu, kto boi się wejść na wagę albo spojrzeć w lustro.