Średnia Ocena:
Samo sedno. Asertywność w ćwiczeniach
Pragniesz asertywnie radzić sobie z krytyką? Chcesz pozbyć się poczucia winy w codziennych kontaktach? Praktyczny tutorial nie tylko nauczy cię technik asertywności i podpowie, jak z nich korzystać, ale także będzie ci towarzyszył na każdym etapie drogi rozwoju, wyposaży cię w praktyczne narzędzia niezbędne w aktywnej i efektywnej pracy nas sobą. Specjalnie opracowane ćwiczenia i testy pomogą ci udoskonalić umiejętności komunikacyjne, dzięki czemu będziesz budował trwałe, oparte na wzajemnym szacunku relacje z innymi.Dołącz do 250 tysięcy osób, które osiągnęły własne cele i rozwiązały kłopoty z serią poradników "Samo sedno". Pomogą ci w tym: profesjonalne podejście autorów, którzy są pasjonatami i ekspertami w własnych dziedzinach teoretyczna wiedza połączona z ćwiczeniami do samodzielnego wykonania praktyczne porady i rady, jak w codziennym życiu wykorzystać wiedzę zaczerpniętą z ebooków
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Samo sedno. Asertywność w ćwiczeniach |
| Autor: | Hulewska Aleksandra |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Edgard |
| Rok wydania: | 2014 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Samo sedno. Asertywność w ćwiczeniach PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Słownik historyczno-geograficzny wójtostwa grabińskiego i okręgu rybickiego szkarpawskiego komturstwa malborskiego w średniowieczu
Siódme niebo. Przygód nie tylko językowych ciąg dalszy
Od Lema do Sienkiewicza z Ingardenem w tle
Zarządzanie informacji CBRN z wykorzystaniem narzędzi informacyjnych. SI promień 3.0 ORAZ PGO 2014
Współczesne bezpieczeństwo ekonomiczne i społeczno-kulturowe. Wymiar międzynarodowy
Artyści z Krakowa. Generacja 1970-1979
Drogi krzyżowe
Od projektu do konserwacji. Sztuka konserwacji zabytkowych kodeksów - woluminy, księgozbiory, biblioteki. Katalog wystawy
Va Bene 3. Język włoski. Zeszyt ćwiczeń. Poziom A2
Progetto Italiano Junior 1A 7. Zeszyt ćwiczeń
Recenzje
Bardzo pożyteczny poradnik. Jak dla mnie podstawa do asertywności.
Idealnie z redagowane ćwiczenia, przyjazna forma i estetyka.
Idealny tutorial napisany w charakterze podręcznika do samodzielnego treningu. Poza solidną dawką fachowej i rzeczowej wiedzy, zawiera dużo praktycznych ćwiczeń. Skłania do pracy ponad sobą i czyni ją łatwiejszą i skuteczną. Porcja niezłych myśli i pozytywnych emocji
bardzo łatwe ćwiczenia, jednocześnie wyjątkowo przydatne. Napisana w bardzo przystępny sposób, zamierzam ja wykorzystać w pracy już po wakacjach
Bardzo niezły i praktyczny tutorial z technik asertywności...uczy i podpowiada , jak z nich korzystać w efektywnej pracy ponad samym sobą. W książce pdf jest również bardzo wiele ćwiczeń i testów .
Jest to pierwsza w Polsce publikacja nt. asertywności do całkowicie samodzielnej pracy ponad sobą. Znalazło się w niej 111 ćwiczeń i kwestionariuszy, dzięki którym każdy może sam przygotować własny plan treningowy, a następnie, krok po kroku, go zrealizować.W osobistym treningu asertywności pomocne mogą okazać się liczne dialogi, ciekawostki, przykłady z życia a także pracy terapeutycznej i trenerskiej autorki - doświadczonej psychoterapeutki i trenerki. Każda technika asertywności została opatrzona praktycznymi wskazówkami, kiedy i jak konkretnie ją zastosować. Ramki „zapamiętaj” a także ćwiczenia do samodzielnej pracy służą utrwaleniu świeżych umiejętności, a kwestionariusze i zapytania do przemyślenia pomagają w poznaniu siebie i monitorowaniu postępów.Czytelnik, który ma trudności z asertywną obroną własnych granic przed osobami stosującymi manipulację, gry psychologiczne, agresję, ataki werbalne itp. znajdzie w książce pdf dużo przydatnych wskazówek. Książka ebook Aleksandry Hulewskiej będzie także inspirującą lekturą dla osób, które są zainteresowane rozwojem osobistym i samodoskonaleniem.