Samo sedno. Asertywność w ćwiczeniach okładka

Średnia Ocena:


Samo sedno. Asertywność w ćwiczeniach

Pragniesz asertywnie radzić sobie z krytyką? Chcesz pozbyć się poczucia winy w codziennych kontaktach? Praktyczny tutorial nie tylko nauczy cię technik asertywności i podpowie, jak z nich korzystać, ale także będzie ci towarzyszył na każdym etapie drogi rozwoju, wyposaży cię w praktyczne narzędzia niezbędne w aktywnej i efektywnej pracy nas sobą. Specjalnie opracowane ćwiczenia i testy pomogą ci udoskonalić umiejętności komunikacyjne, dzięki czemu będziesz budował trwałe, oparte na wzajemnym szacunku relacje z innymi.Dołącz do 250 tysięcy osób, które osiągnęły własne cele i rozwiązały kłopoty z serią poradników "Samo sedno". Pomogą ci w tym: profesjonalne podejście autorów, którzy są pasjonatami i ekspertami w własnych dziedzinach teoretyczna wiedza połączona z ćwiczeniami do samodzielnego wykonania praktyczne porady i rady, jak w codziennym życiu wykorzystać wiedzę zaczerpniętą z ebooków

Szczegóły
Tytuł Samo sedno. Asertywność w ćwiczeniach
Autor: Hulewska Aleksandra
Rozszerzenie: brak
Język wydania: polski
Ilość stron:
Wydawnictwo: Edgard
Rok wydania: 2014
Tytuł Data Dodania Rozmiar
Porównaj ceny książki Samo sedno. Asertywność w ćwiczeniach w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Samo sedno. Asertywność w ćwiczeniach PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 


Podgląd niedostępny.

 

promuj książkę

To twoja książka?

Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!
Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.

Recenzje

  • Anna Granat

    Bardzo pożyteczny poradnik. Jak dla mnie podstawa do asertywności.

  • truudno

    Idealnie z redagowane ćwiczenia, przyjazna forma i estetyka.

  • anonymous

    Idealny tutorial napisany w charakterze podręcznika do samodzielnego treningu. Poza solidną dawką fachowej i rzeczowej wiedzy, zawiera dużo praktycznych ćwiczeń. Skłania do pracy ponad sobą i czyni ją łatwiejszą i skuteczną. Porcja niezłych myśli i pozytywnych emocji

  • chalas

    bardzo łatwe ćwiczenia, jednocześnie wyjątkowo przydatne. Napisana w bardzo przystępny sposób, zamierzam ja wykorzystać w pracy już po wakacjach

  • Jacek Kołodziejczyk

    Bardzo niezły i praktyczny tutorial z technik asertywności...uczy i podpowiada , jak z nich korzystać w efektywnej pracy ponad samym sobą. W książce pdf jest również bardzo wiele ćwiczeń i testów .

  • Andrzej Telecki

    Jest to pierwsza w Polsce publikacja nt. asertywności do całkowicie samodzielnej pracy ponad sobą. Znalazło się w niej 111 ćwiczeń i kwestionariuszy, dzięki którym każdy może sam przygotować własny plan treningowy, a następnie, krok po kroku, go zrealizować.W osobistym treningu asertywności pomocne mogą okazać się liczne dialogi, ciekawostki, przykłady z życia a także pracy terapeutycznej i trenerskiej autorki - doświadczonej psychoterapeutki i trenerki. Każda technika asertywności została opatrzona praktycznymi wskazówkami, kiedy i jak konkretnie ją zastosować. Ramki „zapamiętaj” a także ćwiczenia do samodzielnej pracy służą utrwaleniu świeżych umiejętności, a kwestionariusze i zapytania do przemyślenia pomagają w poznaniu siebie i monitorowaniu postępów.Czytelnik, który ma trudności z asertywną obroną własnych granic przed osobami stosującymi manipulację, gry psychologiczne, agresję, ataki werbalne itp. znajdzie w książce pdf dużo przydatnych wskazówek. Książka ebook Aleksandry Hulewskiej będzie także inspirującą lekturą dla osób, które są zainteresowane rozwojem osobistym i samodoskonaleniem.