Średnia Ocena:
Rozwiń w sobie mózg Buddy
Badania potwierdzają, że nawet małe codzienne ćwiczenia mogą poprawić sposób funkcjonowania naszego mózgu. Autor, Rick Hanson jest neuropsychologiem, nauczycielem medytacji a także współautorem książki Mózg Buddy, która nieustanna się bestsellerem w wielu krajach. Twierdzi on, że przychodzimy na świat z takim samym potencjałem możliwości, natomiast dopiero potem wypracowujemy w sobie praktyczne umiejętności. Teraz oferuje zbiór ćwiczeń, dzięki którym rozwiniesz własny mózg i będzie on działał jak mózg Buddy, jednego z najbardziej oświeconych ludzi w historii. Starczy tylko jedno krótkie ćwiczenie dziennie by Twój mózg zwiększył zdolność regeneracji a także uodpornił się na szkodliwe czynniki. Dzięki temu uchronisz się przed stresem, poprawisz nastrój a także znajdziesz emocjonalną równowagę. Rozwiniesz także umiejętność koncentracji, jasnego myślenia i radzenia sobie z uczuciami. Zaproponowane przez Autora ćwiczenia są tak proste, że ich wykonywanie dynamicznie wpadnie w rutynę i będzie zajmować zaledwie kilka minut dziennie. Sam będziesz zaskoczony skutecznością i efektami, jakie dzięki nim osiągniesz. Zdołasz tak zharmonizować własny mózg, że bez problemu przystosuje się do zmieniających się warunków, a dzięki temu zwiększysz własne poczucie bezpieczeństwa a także swojej wartości. Te łatwe ćwiczenia z pewnością zapoczątkują proces osobistej przemiany. Z łatwością pozbędziesz się zazdrości, nienawiści, lęku, a zastąpisz je zadowoleniem, spokojem i miłością. Wielkie zmiany zaczynają się od małych kroków.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Rozwiń w sobie mózg Buddy |
| Autor: | Hanson Rick |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Studio Astropsychologii |
| Rok wydania: | 2014 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Rozwiń w sobie mózg Buddy PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Kocham ortografię. Ćwiczenia dla klas 1-3 szkoły podstawowej
Podręcznik dramatopisarza. Rozwój bohaterów, budowanie scen i historii
Objaśnianie marzeń sennych
Protokół dyplomatyczny. Między tradycją a nowoczesnością
Ponad słowami. Język polski. Maturalne karty pracy. Klasa 2. Liceum i technikum
Bawimy się, programując w Scratchu
Londyn w czasach Sherlocka Holmesa
Ekonometria
Dzieła wszystkie
Archiwum Ringelbluma. Konspiracyjne archiwum Getta Warszawy. Tom 26. Utwory literackie z getta warszawskiego
Recenzje
Harmonia ciała i ducha odgrywa kluczową rolę a właściwie to powinna odgrywać kluczową rolę w życiu. Jeśli pragniesz poznać JAK to zrobic... cóż ta książka ebook może być dla Ciebie odpowiedzia
Ta książka ebook zawiera łatwe i praktyczne ćwiczenia, które potrafią czynić cuda. Mam wrażenie, że dzięki nim uporządkowałem całe życie. Pomogły mi w planowaniu całego dnia. Jetem zdecydowanie bardziej zorganizowany. Czasami ciężko oprzeć się emocjom lecz teraz, gdy codziennie poświęcam chwilę na wyciszenie, nie brakuje mi cierpliwości ani w pracy ani w domu. Przestałem się buntować za każdym razem, gdy spotyka mnie coś, czego nie przewidziałem. A najciekawsze jest poczucie, że mam wiele czasu. Spróbuj.
Kilka lat temu dość intensywnie interesowałem się filozofią wschodu, dlatego również nie mogłem przejść obojętnie obok tej książki. Po krótkiej lekturze zacząłem wdrażać poszczególne ćwiczenia w życiu codziennym. Mogę powiedzieć, że teraz łatwiej się koncentruje, a niepotrzebne myśli już nie zaśmiecają mi głowy. Wniosek- to działa!