Średnia Ocena:
Rozwiń w sobie mózg Buddy
Badania potwierdzają, że nawet małe codzienne ćwiczenia mogą poprawić sposób funkcjonowania naszego mózgu. Autor, Rick Hanson jest neuropsychologiem, nauczycielem medytacji a także współautorem książki Mózg Buddy, która nieustanna się bestsellerem w wielu krajach. Twierdzi on, że przychodzimy na świat z takim samym potencjałem możliwości, natomiast dopiero potem wypracowujemy w sobie praktyczne umiejętności. Teraz oferuje zbiór ćwiczeń, dzięki którym rozwiniesz własny mózg i będzie on działał jak mózg Buddy, jednego z najbardziej oświeconych ludzi w historii. Starczy tylko jedno krótkie ćwiczenie dziennie by Twój mózg zwiększył zdolność regeneracji a także uodpornił się na szkodliwe czynniki. Dzięki temu uchronisz się przed stresem, poprawisz nastrój a także znajdziesz emocjonalną równowagę. Rozwiniesz także umiejętność koncentracji, jasnego myślenia i radzenia sobie z uczuciami. Zaproponowane przez Autora ćwiczenia są tak proste, że ich wykonywanie dynamicznie wpadnie w rutynę i będzie zajmować zaledwie kilka minut dziennie. Sam będziesz zaskoczony skutecznością i efektami, jakie dzięki nim osiągniesz. Zdołasz tak zharmonizować własny mózg, że bez problemu przystosuje się do zmieniających się warunków, a dzięki temu zwiększysz własne poczucie bezpieczeństwa a także swojej wartości. Te łatwe ćwiczenia z pewnością zapoczątkują proces osobistej przemiany. Z łatwością pozbędziesz się zazdrości, nienawiści, lęku, a zastąpisz je zadowoleniem, spokojem i miłością. Wielkie zmiany zaczynają się od małych kroków.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Rozwiń w sobie mózg Buddy |
| Autor: | Hanson Rick |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Studio Astropsychologii |
| Rok wydania: | 2014 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Rozwiń w sobie mózg Buddy PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Ich und du. Zeszyt ćwiczeń z języka niemieckiego dla klasy 6 szkoły podstawowej Ebook
Teoria i estetyka awangardy muzycznej drugiej połowy XX wieku Ebook
Geograficzno-polityczne uwarunkowania sytuacji mniejszości polskiej na Litwie i Łotwie po 1990 roku Ebook
Kierujący! Nim zabijesz. Pamięci ofiar wypadków Ebook
Konkurencyjność przedsiębiorstw w XXI w Ebook
Stare i nowe. Esej o roli jednostkowych podmiotów, zmiany i wątpienia w religii Ebook
Pedagogika kultury w zarysie Ebook
Języki mniejszości i migracje w pejzażu kulturowym Włoch Ebook
Matka dla ciebie. Myśli o Maryi Ebook
Kategoria bezpieczeństwa w regulacjach konstytucyjnych i praktyce ustrojowej państw grupy wyszehradzkiej Ebook
Tagi
Rozwiń w sobie mózg Buddy pdf pobierzRozwiń w sobie mózg Buddy doc
Rozwiń w sobie mózg Buddy ebook za darmo
Rozwiń w sobie mózg Buddy pdf ebook do pobrania
Rozwiń w sobie mózg Buddy mobi
Rozwiń w sobie mózg Buddy epub
Recenzje
Harmonia ciała i ducha odgrywa kluczową rolę a właściwie to powinna odgrywać kluczową rolę w życiu. Jeśli pragniesz poznać JAK to zrobic... cóż ta książka ebook może być dla Ciebie odpowiedzia
Ta książka ebook zawiera łatwe i praktyczne ćwiczenia, które potrafią czynić cuda. Mam wrażenie, że dzięki nim uporządkowałem całe życie. Pomogły mi w planowaniu całego dnia. Jetem zdecydowanie bardziej zorganizowany. Czasami ciężko oprzeć się emocjom lecz teraz, gdy codziennie poświęcam chwilę na wyciszenie, nie brakuje mi cierpliwości ani w pracy ani w domu. Przestałem się buntować za każdym razem, gdy spotyka mnie coś, czego nie przewidziałem. A najciekawsze jest poczucie, że mam wiele czasu. Spróbuj.
Kilka lat temu dość intensywnie interesowałem się filozofią wschodu, dlatego również nie mogłem przejść obojętnie obok tej książki. Po krótkiej lekturze zacząłem wdrażać poszczególne ćwiczenia w życiu codziennym. Mogę powiedzieć, że teraz łatwiej się koncentruje, a niepotrzebne myśli już nie zaśmiecają mi głowy. Wniosek- to działa!