
Średnia Ocena:
Rozsądni ludzie nie stosują diet
Rozczarowanie kolejną dietą? Nigdy więcej! Dowiedz się, jak nie rezygnując ze słodyczy i przekąsek, zredukować wagę. Zapomnij o odchudzaniu raz na zawsze!Wielokrotnie zdarzało ci się przechodzić na dietę, lecz ani razu nie osiągnąłeś trwałych rezultatów?A może nie jesteś zadowolony z kondycji własnego ciała, mimo że unikasz nadmiaru kalorii?"Rozsądni ludzie nie stosują diet" to pozycja, która obala słynne dietetyczne mity i uświadamia, jak podejmować trafne decyzje żywieniowe. Lekar Charlotte Markey odwołuje się w niej do psychologicznego podłoża chudnięcia i pokazuje, jak uniknąć frustracji towarzyszącej kolejnym, nieskutecznym kuracjom. Książka ebook zawiera nowatorski plan żywieniowy, dzięki któremu w łatwy sposób pozbędziesz się szkodliwych dla zdrowia nawyków.W książce pdf "Rozsądni ludzie nie stosują diet" znajdziesz: trójetapowy plan racjonalnego chudnięcia i utrzymania wagi, wskazówki dotyczące zrównoważonego odżywiania i doboru produktów, informacje pozwalające przeanalizować i wykluczyć szkodliwe nawyki, rady, jak przemienić negatywne nastawienie do własnego ciała.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Rozsądni ludzie nie stosują diet |
Autor: | Markey Charlotte |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Galaktyka |
Rok wydania: | 2016 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|

Rozsądni ludzie nie stosują diet PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
Recenzje
Z początku myślałam, następna książka ebook o dietach. Lecz nie! Ta książka ebook pomaga zmagać się ze własnymi złymi nawykami żywieniowymi i radzi co zrobić i jak by je zastąpić.