Średnia Ocena:

Reset - Księga Wolności Dziennik Terapeutyczny - ebook PDF

RESET – Księga Wolności to niezwykły dziennik terapeutyczny stworzony specjalnie dla kobiet, które pragną uwolnić się z toksycznej relacji i odzyskać kontakt ze sobą. Jeśli czujesz się emocjonalnie wyczerpana, zagubiona, zależna od relacji, która Cię rani – ta księga będzie Twoim bezpiecznym miejscem. Oparta na metodach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i pracy z emocjami, poprowadzi Cię krok po kroku przez proces uwalniania się z destrukcyjnych schematów. Co odnajdziesz w środku? Ćwiczenia pomagające przekształcać negatywne myśli, Pracę z emocjami, Zadania pomagające odzyskać tożsamość i wartości, Naukę stawiania granic i dbania o siebie, Codzienne afirmacje a także inspirujące cytaty. RESET to proces. Lecz nie musisz już przechodzić go sama. Zacznij własną drogę do emocjonalnej wolności z narzędziem, które działa.

Szczegóły
Tytuł	Reset - Księga Wolności Dziennik Terapeutyczny - ebook PDF
Autor:	Feniks Nika
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Psychologia na co dzień
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Reset - Księga Wolności Dziennik Terapeutyczny - ebook PDF w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Reset - Księga Wolności Dziennik Terapeutyczny - ebook PDF PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.