Średnia Ocena:

Radość osiągania. 8 niezbędnych elementów, by przezwyciężyć niepokój, zredukować stres i zyskać energię na drodze do spełnienia

„Dla osób ambitnych troska o siebie nierzadko kojarzy się z lenistwem albo rezygnacją z doskonałości. Jednak Mary Anderson pokazuje, że troska nie tylko idzie w parze z realizacją celów, lecz również stanowi jedyną zrównoważoną drogę do stawania się najlepszą wersją siebie”. Dr Seth Gillihan, psycholog i twórca książki Wytrenuj własny mózg „Lektura obowiązkowa dla ambitnych osób. Dostarcza rzetelnych, dowiedzionych naukowo i przystępnych porad dla każdego, kto pragnie dążyć do doskonałości, jednocześnie uwalniając się od lęku, syndromu oszusta i wypalenia”. Dr Jill Stoddard, autorka książki Syndrom oszusta Czy jesteś jedną z tych osób, które osiągają wiele, lecz stale czują się niewystarczająco dobre, zmęczone i przytłoczone? Dzięki Radości osiągania dowiesz się: * Dlaczego dążenie do doskonałości tak naprawdę cię ogranicza * Jak radzić sobie z niepewnością, odczuwając mniejszy lęk i większy spokój * Jak poradzić sobie z trzema najbardziej problematycznymi metodami myślenia osób ambitnych * Dlaczego wdzięczność jest niczym paliwo rakietowe dla sukcesu * Jak skutecznie radzić sobie ze stresem, by zwiększyć spokój, pewność siebie i poprawić własną wydajność A co najważniejsze, przekonasz się, że za sukces nie musisz płacić ceny, jaką jest lęk. Dysponujesz siłą, by zoptymalizować swoje życie i stać się najlepszą wersją siebie.

Szczegóły
Tytuł	Radość osiągania. 8 niezbędnych elementów, by przezwyciężyć niepokój, zredukować stres i zyskać energię na drodze do spełnienia
Autor:	Mary E. Anderson
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Studio EMKA
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Radość osiągania. 8 niezbędnych elementów, by przezwyciężyć niepokój, zredukować stres i zyskać energię na drodze do spełnienia w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Radość osiągania. 8 niezbędnych elementów, by przezwyciężyć niepokój, zredukować stres i zyskać energię na drodze do spełnienia PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.