Średnia Ocena:

Psychosomatyka. Jak emocje wpływają na ciało i zdrowie

Czy stres może wywołać chorobę? Dlaczego niektórzy cierpią na migreny, bóle żołądka czy napięcie mięśni bez wyraźnej przyczyny? Czy możliwe jest, że ciało zapamiętuje traumę, nawet jeśli umysł o niej milczy? Ten e-book to przyst��pna, oparta na faktach podróż przez świat psychosomatyki – nauki o tym, jak emocje i przeżycia wpływają na zdrowie fizyczne. W tej popularnonaukowej publikacji znajdziesz: * jasne wyjaśnienie, czym naprawdę jest psychosomatyka, a czym nie, * konkretne przykłady chorób, które mogą mieć tło emocjonalne (np. astma, IBS, bóle głowy, łuszczyca), * przystępnie opisane mechanizmy biologiczne (kortyzol, oksytocyna, mikrobiota jelitowa, układ nerwowy), * prawdziwe przypadki, aktualne badania i inspirujące ciekawostki, * obalenie najczęstszych mitów na temat chorób „z nerwów”, * refleksje i praktyczne wskazówki, jak rozpoznawać psychosomatyczne sygnały i zadbać o zdrowie psychiczne i fizyczne jako całość. Autor zabiera czytelnika w fascynującą podróż pomiędzy emocjami a komórkami ciała, pokazując, że ból nie zawsze ma tylko jedną przyczynę, a zdrowie to coś więcej niż efekty badań. E-book napisany jest lekkim, czasem narracyjnym stylem, bez medycznego żargonu – doskonały zarówno dla laików, jak i dla osób zainteresowanych psychologią, zdrowiem albo pracą z ludźmi. Ten e-book może być dla Ciebie, jeśli: * nierzadko zmagasz się z ciężkimi do zdiagnozowania dolegliwościami, * pragniesz lepiej zrozumieć swoje ciało i emocje, * interesujesz się psychologią zdrowia, psychosomatyką, traumą albo stresem, * szukasz rzetelnej wiedzy bez zbędnych uproszczeń i mistycyzmu. Otwórz tę książkę, jeśli pragniesz poznać własne ciało na nowo – jako sprzymierzeńca, który nie krzyczy bez powodu.

Szczegóły
Tytuł	Psychosomatyka. Jak emocje wpływają na ciało i zdrowie
Autor:	Opracowanie zbiorowe
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo SkillsLab
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Psychosomatyka. Jak emocje wpływają na ciało i zdrowie w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Psychosomatyka. Jak emocje wpływają na ciało i zdrowie PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.