Średnia Ocena:
Psychologia pozytywna. 100 prostych technik na każdą sytuację
Jesteś pełen niepokoju? W głowie kłębią ci się nieprzyjemne myśli? Pragnąłbyś lepiej radzić sobie ze strachem? Funkcjonować z większą pewnością siebie, poczuciem swojej wartości i celowością? Sięgnij po tę książkę! Odnajdziesz w niej 100 różnorakich technik psychologii pozytywnej na każdą życiową sytuację. Choć oparte na naukowych metodach, techniki te opisywane są w zrozumiały, lekki i zabawny sposób. W książce pdf odnajdziesz pomiędzy innymi eksperymenty myślowe i ćwiczenia wyobraźni, które pomogą ci lepiej postrzegać uczucia i potrzeby. Wzmocnisz zdrowie dzięki skutecznym sposobom na stres. Otrzymasz wsparcie w radzeniu sobie z napięciem, stanami lękowymi, nadmiernymi wymaganiami, a nawet depresją. Zyskasz samoakceptację i motywację na drodze rozwoju osobistego. Pozytywna psychologia – pozytywne życie.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Psychologia pozytywna. 100 prostych technik na każdą sytuację |
Autor: | Sacha Bachim |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Vital |
Rok wydania: | 2023 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Psychologia pozytywna. 100 prostych technik na każdą sytuację PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!