Średnia Ocena:
Psychologia diety
Dlaczego niektórzy przybierają zbyt wiele na wadze? Dlaczego tak ciężko jest schudnąć? W jaki sposób możemy wprowadzić w życie zdrowe podejście do jedzenia? W Psychologii diety przedstawiono obszerne i zrównoważone spojrzenie na przyczyny przyrostu masy ciała a także wyzwania związane z dietą. Poprzez prezentację poznawczych, emocjonalnych i społecznych czynników sprawiających, że ludzie podejmują złe decyzje dotyczące jedzenia, autorka książki objaśnia, co to znaczy nieźle się odżywiać. Dzięki zrozumieniu ludzkiej psychiki pokazuje, jak możemy przemienić nasze niezdrowe przyzwyczajenia i potencjalnie schudnąć. W czasach, kiedy dużo osób ma kłopoty z nadwagą i otyłością, Psychologia diety pomaga odkryć, że nie istnieje dieta-cud, lecz to nasze umysły kontrolują wybory żywieniowe, jakich dokonujemy.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Psychologia diety |
Autor: | Ogden Jane |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego |
Rok wydania: | 2024 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Psychologia diety PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!