Średnia Ocena:

Psychologia. Tajemnica odporności psychicznej. Jak uodpornić się na stres, depresję i wypalenie zawodowe

Życie w XXI wieku nie jest łatwe. Pragnienie dobrobytu sprawia, że większość ludzi odczuwa nieustanną presję. Dążymy do sukcesu nie tylko w życiu zawodowym, lecz też w prywatnym i usiłujemy dostosować się do wymagań nowoczesnego świata. Nieźle byłoby więc mieć mocną psychikę, zdolność działania ze spokojem i pewnością siebie. Psychologowie od dawna wierzą w zagadkową siłę, dzięki której podnosimy się po porażce, patrzymy z optymizmem w przyszłość i odpieramy krytykę. Christina Berndt pokazuje, w jaki sposób wzmacniać psychikę, jak pokonywać życiowe kryzysy i radzić sobie ze stresem. Tym, którym siły zwanej rezyliencją brakuje, udziela praktycznych rad. Ponieważ chociaż fundamenty pod rezyliencję kładzie się już we wczesnym dzieciństwie, można je utwardzać także później, stosując odpowiednie strategie.

Szczegóły
Tytuł	Psychologia. Tajemnica odporności psychicznej. Jak uodpornić się na stres, depresję i wypalenie zawodowe
Autor:	Berndt Christina
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Rok wydania:	2015

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Psychologia. Tajemnica odporności psychicznej. Jak uodpornić się na stres, depresję i wypalenie zawodowe w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Psychologia. Tajemnica odporności psychicznej. Jak uodpornić się na stres, depresję i wypalenie zawodowe PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

Podgląd niedostępny.

To twoja książka?

Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!
Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.

Recenzje

MARTA BARTUŚ
2018-03-20

Książka ebook bardzo rzeczowo, merytorycznie objaśnia kwestie zawiłej ludzkiej psychiki w zakresie, o którym mówi sam tytuł. Oczywiście, jeśli ktoś ma kłopoty z w/w materią w stopniu najwyższym powinien pilnie zacząć leczenie, jednak książka ebook fantastycznie pomaga w zrozumieniu mechanizmów ludzkiej psychiki (choć ta oczywiście nie jest maszyną i nie można jej po prostu naoliwić, jednak można usprawnić jej działanie:)). Osobiście zalecam lekturę.
Rosochacka Henryka
2018-03-20

Jest to podręcznik o tym w jaki sposób pomóc sobie, żeby nasze życie nie było ucieczką. Jak radzić sobie w życiowych trudnościach. Jak utrzymać się na "powierzchni" i odnieść sukces dzięki pracy, zdolnościom, walorom charakteru, a nie umiejętnościom manipulatorskim. Zachęcam do przeczytania. H. Rosochacka