Czytaj więcej:
Zobacz podgląd Przewodnik po bieganiu ultra pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Przewodnik po bieganiu ultra Ebook
podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim
i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły,
sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.
Podgląd niedostępny.
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
Średnia Ocena:
Przewodnik po bieganiu ultra
Hal Koerner przywołuje swoje doświadczenia, dzięki którym przygotujesz się do własnego wyścigu. Poznasz najistotniejsze dla każdego ultrasa zagadnienia: wybór zawodów ultramaratońskich sprzęt do biegów ultra nawadnianie i dostarczanie paliwa w trakcie biegu technika biegów w terenie pierwsza pomoc w potyczce z otarciami, pęcherzami i wymiotami taktyka rozgrywania zawodów ekipa wsparcia i przepaki plany treningowe, przygotowujące do startu na dystansie od 50 kilometrów do 100 mil Na dystansach ultra nie ma miejsca na błędy. Przygotuj się na największe wyzwanie biegowe w życiu, ucząc się na cudzych doświadczeniach. Stań pewny siebie na potyczka i dobiegnij do mety z poradnikiem Hala Koernera.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Przewodnik po bieganiu ultra |
| Autor: | Koerner Hal, Chase Adam W. |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Buk Rower |
| Rok wydania: | 2015 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Przewodnik po bieganiu ultra PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój Ebook
Skandalistki. Kobiety, które zadziwiały i szokował Ebook
Narzeczony na miesiąc Ebook
Świąteczne ciacho Ebook
Razer Ebook
Sąpierz. Grodzisko. Tom 2 Ebook
Rowerem przez Polskę w ruinie Ebook
Mopsik, który chciał zostać elfem Ebook
Północ i Południe Ebook
Exodus. Saga wołyńska. Tom 3 Ebook
Tagi
Przewodnik po bieganiu ultra pdf pobierzPrzewodnik po bieganiu ultra doc
Przewodnik po bieganiu ultra ebook za darmo
Przewodnik po bieganiu ultra pdf ebook do pobrania
Przewodnik po bieganiu ultra mobi
Przewodnik po bieganiu ultra epub
Recenzje
Zalecam wszystkim biegającym dłuuugie odcinki. Dla zaawansowanych jak i amatorów.
super się czyta ,autor w interesujący sposób omawia zasady treningów,wiarygodne opisy z życia wzięte
Bardzo dobry, pełen przydatnych informacji przewodnik po bieganiu ultra, myślę zresztą że jeden z lepszych obecnych na rynku. Książka ebook ma bardzo przystępną formułę, a treść podana jest w sposób atrakcyjny, lekki i wciągający dla każdego zainteresowanego tą tematyką. Nierzadko wracam do tej pozycji.
Polecam, jako skrót wszystkich zagadnień związanych z biegami ultra. Tutorial dla każdego. Dla początkujących odpowiedzi na dużo nurtujących pytań. Spisane w sposób bardzo przejrzysty i przemyślany.
Hej,Fajnie zwarte info w jednej pigułce. Nieźle podane. Zalecam
Bardzo interesująca książka, mam za sobą już kilka Ultra i wydawało mi się, że wiem już dużo.. lecz z tej książki dowiedziałem się jeszcze paru bardzo interesujących informacji. Polecam!
idealna książka, dużo cennych porad, prosto i miło się czyta
Książka ebook napisana przez miłośnika, zawodnika ze światowej czołówki biegów ultra dla innych fanów hasania po górach :) i nie tylko . Nie są tu opisywane same suche fakty ale praktyczne porady i przeżycia z tras biegowych i przygotowań do nich. Czytając tę książkę ma się ochotę od razu iść pobiegać :) Jeśli ktoś ma zamiar rozpocząć bieganie ultra to w tej książce pdf znajdzie dużo przydatnych porad. Zalecam książkę też osobą które nie myślą o ultra ponieważ fajnie się ją czyta i można skorzystać z paru rad.