Średnia Ocena:
Przepisy diety ketogenicznej
Dieta ketogeniczna wprowadza ludzkie ciało w niezwykle korzystny stan metaboliczny zwany ketozą, w którym podstawowe źródło paliwa dla organizmu stanowi nie glukoza a tłuszcz. Ma ona wyraźny terapeutyczny wpływ, pozwala bezpiecznie i skutecznie zrzucać zbędne kilogramy, poprawia formę psychiczną, równoważy poziom cukru we krwi a także obniża ciśnienie i poziom cholesterolu. Autor, badacz leczniczych właściwości kokosa i znawca zdrowego odżywiania, jest zwolennikiem diety ubogiej w cukry a bogatej w zdrowe tłuszcze. Własne przekonania opiera na wieloletnim doświadczeniu i licznych sukcesach terapeutycznych. W tej książce pdf zebrał własne ulubione przepisy na łatwe do przyrządzenia ketogeniczne potrawy z prosto dostępnych składników. Odnajdziesz tu dania z warzyw, sałatki i dressingi, potrawy z jaj, mięsa, ryb i drobiu, a także wrapy, zupy i zapiekanki. W publikacji znajduje się łącznie 450 przepisów na każdy posiłek dnia. Przygotowywane dania są wolne od glutenu, sztucznych słodzików czy wzmacniaczy smaku. Poza sprawdzonymi recepturami, poznasz też rady i triki kulinarne, które uczynią gotowanie prostszym, a dietę znacznie przyjemniejszą. Odzyskasz energię, oduczysz się jedzenia wielkich ilości cukrów i produktów wysokoprzetworzonych. Wyrobisz zdrowe nawyki, Twoje nastawienie ulegnie poprawie i będziesz bardziej odporny na wahania nastroju. W zdrowej diecie, zdrowy tłuszcz.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Przepisy diety ketogenicznej |
| Autor: | Fife Bruce |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Vital |
| Rok wydania: | 2017 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Przepisy diety ketogenicznej PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Broken Sword: The Sleeping Dragon - poradnik do gry
American Conquest: Odwet - poradnik do gry
Puzzle Quest 2 - poradnik do gry
FIFA Manager 06 - poradnik do gry
Atlantis Evolution - poradnik do gry
Kroniki Riddicka: Assault on Dark Athena - poradnik do gry
Sudden Strike - Opis przejścia gry po stronie Aliantów - poradnik do gry
Scrapland - poradnik do gry
Unreal Tournament - poradnik do gry
Spider-Man 2: The Game - poradnik do gry
Recenzje
Książka ebook idealna a pomocne komentarze Dąbrowskich (znani w świecie diet restrykcyjnych) jak ten poniżej daje wiele wsparcia. Przekonaj się sam! :) https://ibb.co/gMY1Qx
super przepisy , wprawdzie niektóre składniki są ciężko dostępne ,ale i tak jest przydatna
Interesujące propozycje dań na każdą porę dnia, polecam!
Super pozycja. Obowiązkowa dla "jedzących inaczej", którzy poszukują własnej diety.
Zawsze uwielbiałam słodycze. Nadprogramowe kilogramy nigdy nie stanowiły dla mnie problemu, ponieważ ich nie miałam. Jednak po skończeniu czterdziestej wiosny to się zmieniło i zaczęłam tyć. Dietę ketogeniczną poleciła mi siostra, która zna ją już od paru lat. W przeciwieństwie do niej nie mam tyle czasu aby surfować w Internecie w poszukiwaniu co raz to świeżych keto przepisów, dlatego kupiłam tę książkę. Nie zawiodłam się. Mam tu mnóstwo różnorodnych receptur. Gotuję ketogenicznie od dwóch tygodni, a stale czerpię z niej pomysły na nowe dania. Polecam.