Średnia Ocena:
Przemiana
Tory Johnson zawsze miała nadwagę i chociaż wstydziła się swego wyglądu, nigdy nie odnalazła w sobie dość siły, by to zmienić. Poskutkowało dopiero ostrzeżenie od szefowej działu informacyjnego ABC News: jeśli Tory nie schudnie, jej dalsza kariera telewizyjna może stanąć pod znakiem zapytania. Podziałało to jak grom z jasnego nieba i stało się impulsem dla przemiany. Przyniosło zrozumienie, że przemiana życia to nie tyle chęć, ile konieczność.Przemiana rozpoczyna się od incydentu, który otwiera Tory oczy na realia i popycha ją w podróż ku wymarzonemu, chudszemu ja. Tory sporządza plan, zapisuje listę rzeczy, z których jest skłonna zrezygnować i poddaje się rygorowi samodyscypliny. Z rozbrajającą szczerością opowiada o walkach, jakie toczyła po drodze i demonach, jakie przyszło jej pokonywać. Zmiana wywraca jej życie do góry nogami: Tory staje się zdrową, szczupłą i szczęśliwszą kobietą.Przemiana to książka ebook dla każdego, kto pragnie przemienić własne życie: inspiruje i daje wskazówki, jak raz na zawsze przejąć ponad nim kontrolę.To nie przypadek, że niektórzy są szczupli, a inni nie. Szczupła osoba potrafi utrzymać własny apetyt w ryzach. Zanim weźmie coś do ust, zastanowi się, czy na pewno jest głodna, czy nadeszła pora na posiłek, a być może również, czy będzie on wartościowy. Bohaterka Przemiany po latach stosowania „cudownych diet” odkrywa, jak dużo satysfakcji przynosi umiejętność zrezygnowania z chwilowej przyjemności na rzecz zdrowia i szczupłej sylwetki. Odzyskanie kontroli ponad jedzeniem nie jest łatwe, lecz możliwe do osiągnięcia, zwłaszcza jeśli masz motywację, a u boku kogoś bliskiego, kto cię wspiera. Powodzenia!
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Przemiana |
| Autor: | Johnson Tory |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Galaktyka |
| Rok wydania: | 2014 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Przemiana PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Puchate maluchy. Mali przyjaciele
Mroczna wieża. Tom 7. Siostrzyczki z Elurii
Wklejam i maluję. Tygrys
Spaceruj z dzieckiem!
Kuchnia mazurska
Calineczka i inne baśnie
Mój pierwszy słownik niemiecko-polski polsko-niemiecki
Ćwiczenia przedszkolaka z każdego zrobią pierwszaka
Sky High 3. Podręcznik + CD
Samoloty 2. Język angielski. Ćwiczenia
Recenzje
To opowiadanie o prawdziwej przemianie. Historia Tory Johnson dla wielu z nas powinna być cennym życiowym drogowskazem. Zalecam nie tylko osobom które borykają się z kłopotem nadwagi, sama historia Tory, choć nie pozbawiona niełatwych doświadczeń, jest bardzo ciekawa i optymistyczna.
Ta wyjątkowa książka ebook porusza tematykę odchudzania a także zrzucania wagi. Co ważne, nie jest to następny podręcznik o diecie cud, której wyniki sa chwilowe. To właściwie pamiętnik mądrego żywienia, za który nagrodą jest upragniona waga.To zapis potyczki z swoimi słabościami, nie wolnej od bitew w stronę świadomego odżywiania i satysfakcji z niego.Inspirujące.
Ta książka ebook bardzo zainspirowała mnie do tego żeby bardziej zadbać o własną wage i o to co jem i czy w ogóle ćwiczę. Historia Tory jest wyjątkowa i daje bardzo wiele do myslenia. Starczy tylko przez rok przestac zadbać o siebie a skutki mogą być takie, że do formy musimy wracam dwa razy dłużej. Dlatego autorka tą książką daje porady na swóim przykładnie jak czegoś takiego uniknąć. Szczerze polecam.