Średnia Ocena:
Przemiana
Tory Johnson zawsze miała nadwagę i chociaż wstydziła się swego wyglądu, nigdy nie odnalazła w sobie dość siły, by to zmienić. Poskutkowało dopiero ostrzeżenie od szefowej działu informacyjnego ABC News: jeśli Tory nie schudnie, jej dalsza kariera telewizyjna może stanąć pod znakiem zapytania. Podziałało to jak grom z jasnego nieba i stało się impulsem dla przemiany. Przyniosło zrozumienie, że przemiana życia to nie tyle chęć, ile konieczność.Przemiana rozpoczyna się od incydentu, który otwiera Tory oczy na realia i popycha ją w podróż ku wymarzonemu, chudszemu ja. Tory sporządza plan, zapisuje listę rzeczy, z których jest skłonna zrezygnować i poddaje się rygorowi samodyscypliny. Z rozbrajającą szczerością opowiada o walkach, jakie toczyła po drodze i demonach, jakie przyszło jej pokonywać. Zmiana wywraca jej życie do góry nogami: Tory staje się zdrową, szczupłą i szczęśliwszą kobietą.Przemiana to książka ebook dla każdego, kto pragnie przemienić własne życie: inspiruje i daje wskazówki, jak raz na zawsze przejąć ponad nim kontrolę.To nie przypadek, że niektórzy są szczupli, a inni nie. Szczupła osoba potrafi utrzymać własny apetyt w ryzach. Zanim weźmie coś do ust, zastanowi się, czy na pewno jest głodna, czy nadeszła pora na posiłek, a być może również, czy będzie on wartościowy. Bohaterka Przemiany po latach stosowania „cudownych diet” odkrywa, jak dużo satysfakcji przynosi umiejętność zrezygnowania z chwilowej przyjemności na rzecz zdrowia i szczupłej sylwetki. Odzyskanie kontroli ponad jedzeniem nie jest łatwe, lecz możliwe do osiągnięcia, zwłaszcza jeśli masz motywację, a u boku kogoś bliskiego, kto cię wspiera. Powodzenia!
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Przemiana |
| Autor: | Johnson Tory |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Galaktyka |
| Rok wydania: | 2014 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Przemiana PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Myśl działaj zwyciężaj! Ebook
MiniRelaks spokój. Antystresowa kolorowanka Ebook
Szyfr Lebensteina Polska w XX Wieku. Śladami Rysunków Jana Lebensteina Ebook
Agrobiznes. Podstawy rachunkowości Ebook
Look 1. Zeszyt ćwiczeń Ebook
Lego Legends of Chima. Krokodyle kontra świat Ebook
Chante & Decouvre le Francais. Guide pedagogique Ebook
Ochrona zasobów genetycznych zwierząt gospodarskich i dziko żyjących Ebook
Amerykańscy marzyciele Ebook
Logico Piccolo. Czytamy bajki. Królewna Śnieżka Ebook
Tagi
Przemiana pdf pobierzPrzemiana doc
Przemiana ebook za darmo
Przemiana pdf ebook do pobrania
Przemiana mobi
Przemiana epub
Recenzje
To opowiadanie o prawdziwej przemianie. Historia Tory Johnson dla wielu z nas powinna być cennym życiowym drogowskazem. Zalecam nie tylko osobom które borykają się z kłopotem nadwagi, sama historia Tory, choć nie pozbawiona niełatwych doświadczeń, jest bardzo ciekawa i optymistyczna.
Ta wyjątkowa książka ebook porusza tematykę odchudzania a także zrzucania wagi. Co ważne, nie jest to następny podręcznik o diecie cud, której wyniki sa chwilowe. To właściwie pamiętnik mądrego żywienia, za który nagrodą jest upragniona waga.To zapis potyczki z swoimi słabościami, nie wolnej od bitew w stronę świadomego odżywiania i satysfakcji z niego.Inspirujące.
Ta książka ebook bardzo zainspirowała mnie do tego żeby bardziej zadbać o własną wage i o to co jem i czy w ogóle ćwiczę. Historia Tory jest wyjątkowa i daje bardzo wiele do myslenia. Starczy tylko przez rok przestac zadbać o siebie a skutki mogą być takie, że do formy musimy wracam dwa razy dłużej. Dlatego autorka tą książką daje porady na swóim przykładnie jak czegoś takiego uniknąć. Szczerze polecam.