Upload dokumentów - promocja książek - darmowy hosting pdf - czytaj fragmenty
Dążymy do osiągnięcia życiowej pełni, lecz nie zdajemy sobie sprawy, że – mówi Kabat-Zinn – pełnia jest już w nas.Praktyka mindfulness nie oznacza możliwości osiągnięcia poczucia płytkiego zadowolenia, lecz dotarcia do pogłębionej harmonii, która przeniknie całą naszą egzystencję.Dzięki Mindfulness dla początkujących możesz nauczyć się w jaki sposób przekształcić własne myślenie, uczucia, sposób pracy a także relacje z osobami, które kochasz, żeby pozostawać w zgodzie i równowadze ze swoim prawdziwym „ja”.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Praktyka uważności dla początkujących + CD |
Autor: | Kabat-Zinn Jon |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Czarna Owca |
Rok wydania: | 2014 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
PDF Upload - Zapytania o Książki - Dokumenty © 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.
Recenzje
Krótkie rozdziały, pozwalające na przemyslenie przeczytanego tekstu. Godne polecenia dla osób, które potrzebują wyciszenia w obecnym zwariowanym świecie.
Twórca książki pomaga czytelnikowi żyć pełnia życia poprzez stosowanie praktyki uważności, w czym pomaga płyta z nagranymi ćwiczeniami medytacji. Czyta się ją bardzo szybko. pomaga w zwalczaniu stresu, a tym samym odpowiada na zapytanie w jaki sposób pełna świadomość uzdrawia.
Berdzo dynamiczna i elegancka przesylka.ale droga...Ta ksiazka byla i jest tego warta.Nie wiem tylko czy dla pospolitego pacjenta...
Książka ebook pomocna, dla tych którzy rozpoczynają praktykę uważności. Proste, krótkie rozdziały, które można przeczytać w wolnej chwili, bez konieczności poświęcania znacznej ilości czasu.
Zalecam kazdemu kto chce nauczyc sie sluchac drugiej osoby, duzy plus za plyte CD
Nie wiem, czy miałam zbyt wielkie oczekiwania co do tej książki, może niepotrzebnie myślałam że po jej przeczytaniu coś się zmieni w moim życiu, że zwolnię tempo, że będę więcej czerpać z życia ... Niestety już od pierwszych stron czułam rozczarowanie, nie dowiedziałam się z niej nic nowego, zaskakującego, czegoś co by mnie zaciekawiło i .... bardzo mi smutno z tego powodu:(( PS. CD jeszcze nie przesłuchałam, więc jeszcze nadzieja jest, że może coś w tej płytce będzie ciekawego:)
Dawno temu czytałam "Gdziekolwiek Jesteś - Bądź" tego autora, traf chciał że przypadkowo natknęłam się na niego znowu :) Książkę "Praktyka uważności" zalecam zarówno starszym jak i młodszym, którzy poszukują chwili odpoczynku i wytchnienia od codziennego, zabieganego życia, którego bezwzględnie doświadczamy.
Dużo słyszałem o autorze tego wydania ale nigdy nie skusiłem się na przeczytanie jakiejkolwiek jego książki. Właśnie teraz ją zamówiłem i myślę że to będzie niezły wstęp do zabaw z medytacją. Mam nadzieję, że lektura nauczy mnie jak poprawić własną uwagę a także pomoże w radzeniu sobie z codziennymi problemami. Bardzo intryguje mnie dołączona do książki płyta.
Od dłuższego czasu odczuwam, że jestem w coraz większym gronie osób, które czują się wypalone zawodowo. Stres w pracy wyrządza niesamowite spustoszenie w organizmie. Słyszałam o warsztatach Mindfulness, jednak z powodów finansowych nie mogłam sobie na nie pozwolić. Jestem świeżo po zakupie książki i płyty i już zauważam pierwsze efekty. Już nie muszę wydawać znacznych pieniędzy na warsztaty. Mindfluess mogę nauczyć się sama. Polecam!
Ostatnio miałem okazję przeczytać Życie cudowna katastrofa i zafascynowałem się tym co omawia autor. Interesujące teorie i sposoby żeby bardziej żyć w harmonii ze sobą. Szukałem innych ebooków tego autora i znalazłem tą. Lecz widzę, że dopiero w 2014 premiera. NA pewno będę czekał i kupię ponieważ opis bardzo mnie zainteresował.