Praktyka uważności dla początkujących + CD okładka

Średnia Ocena:


Praktyka uważności dla początkujących + CD

Dążymy do osiągnięcia życiowej pełni, lecz nie zdajemy sobie sprawy, że – mówi Kabat-Zinn – pełnia jest już w nas.Praktyka mindfulness nie oznacza możliwości osiągnięcia poczucia płytkiego zadowolenia, lecz dotarcia do pogłębionej harmonii, która przeniknie całą naszą egzystencję.Dzięki Mindfulness dla początkujących możesz nauczyć się w jaki sposób przekształcić własne myślenie, uczucia, sposób pracy a także relacje z osobami, które kochasz, żeby pozostawać w zgodzie i równowadze ze swoim prawdziwym „ja”.

Szczegóły
Tytuł Praktyka uważności dla początkujących + CD
Autor: Kabat-Zinn Jon
Rozszerzenie: brak
Język wydania: polski
Ilość stron:
Wydawnictwo: Wydawnictwo Czarna Owca
Rok wydania: 2014
Tytuł Data Dodania Rozmiar
Porównaj ceny książki Praktyka uważności dla początkujących + CD w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Praktyka uważności dla początkujących + CD PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 


Podgląd niedostępny.

 

promuj książkę

To twoja książka?

Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!
Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.

Recenzje

  • czarnykot

    Krótkie rozdziały, pozwalające na przemyslenie przeczytanego tekstu. Godne polecenia dla osób, które potrzebują wyciszenia w obecnym zwariowanym świecie.

  • Anna Pietkiewicz

    Twórca książki pomaga czytelnikowi żyć pełnia życia poprzez stosowanie praktyki uważności, w czym pomaga płyta z nagranymi ćwiczeniami medytacji. Czyta się ją bardzo szybko. pomaga w zwalczaniu stresu, a tym samym odpowiada na zapytanie w jaki sposób pełna świadomość uzdrawia.

  • Miroslaw Topczynski

    Berdzo dynamiczna i elegancka przesylka.ale droga...Ta ksiazka byla i jest tego warta.Nie wiem tylko czy dla pospolitego pacjenta...

  • EBJ

    Książka ebook pomocna, dla tych którzy rozpoczynają praktykę uważności. Proste, krótkie rozdziały, które można przeczytać w wolnej chwili, bez konieczności poświęcania znacznej ilości czasu.

  • patrycja414

    Zalecam kazdemu kto chce nauczyc sie sluchac drugiej osoby, duzy plus za plyte CD

  • Inka

    Nie wiem, czy miałam zbyt wielkie oczekiwania co do tej książki, może niepotrzebnie myślałam że po jej przeczytaniu coś się zmieni w moim życiu, że zwolnię tempo, że będę więcej czerpać z życia ... Niestety już od pierwszych stron czułam rozczarowanie, nie dowiedziałam się z niej nic nowego, zaskakującego, czegoś co by mnie zaciekawiło i .... bardzo mi smutno z tego powodu:(( PS. CD jeszcze nie przesłuchałam, więc jeszcze nadzieja jest, że może coś w tej płytce będzie ciekawego:)

  • Ajdana

    Dawno temu czytałam "Gdziekolwiek Jesteś - Bądź" tego autora, traf chciał że przypadkowo natknęłam się na niego znowu :) Książkę "Praktyka uważności" zalecam zarówno starszym jak i młodszym, którzy poszukują chwili odpoczynku i wytchnienia od codziennego, zabieganego życia, którego bezwzględnie doświadczamy.

  • Zack

    Dużo słyszałem o autorze tego wydania ale nigdy nie skusiłem się na przeczytanie jakiejkolwiek jego książki. Właśnie teraz ją zamówiłem i myślę że to będzie niezły wstęp do zabaw z medytacją. Mam nadzieję, że lektura nauczy mnie jak poprawić własną uwagę a także pomoże w radzeniu sobie z codziennymi problemami. Bardzo intryguje mnie dołączona do książki płyta.

  • Szajla

    Od dłuższego czasu odczuwam, że jestem w coraz większym gronie osób, które czują się wypalone zawodowo. Stres w pracy wyrządza niesamowite spustoszenie w organizmie. Słyszałam o warsztatach Mindfulness, jednak z powodów finansowych nie mogłam sobie na nie pozwolić. Jestem świeżo po zakupie książki i płyty i już zauważam pierwsze efekty. Już nie muszę wydawać znacznych pieniędzy na warsztaty. Mindfluess mogę nauczyć się sama. Polecam!

  • irekP.

    Ostatnio miałem okazję przeczytać Życie cudowna katastrofa i zafascynowałem się tym co omawia autor. Interesujące teorie i sposoby żeby bardziej żyć w harmonii ze sobą. Szukałem innych ebooków tego autora i znalazłem tą. Lecz widzę, że dopiero w 2014 premiera. NA pewno będę czekał i kupię ponieważ opis bardzo mnie zainteresował.