Średnia Ocena:
Poznaj siebie. Karty emocji
"Poznaj siebie" to pełna emocji podróż w głąb siebie. Wyrusz w nią i podążaj ku lepszemu życiu. Każdy człowiek doświadcza całego spektrum rozmaitych uczuć. I wszystkie one są ważne. Równie ważna jest świadomość, że do wszystkich uczuć mamy prawo. Czasem emocje, które nam towarzyszą mogą być trudne, a czasem sprzeczne, trudne do pogodzenia. Jak nauczyć się je rozpoznawać? Jak, dzięki pracom z emocjami, wzmocnić własny wewnętrzny potencjał i uczynić własne życie lepszym? Pomogą Ci w tym Katarzyna Miller i Joanna Olekszyk a także stworzona przez nie talia kart a także inspirująca książka ebook "Poznaj siebie". Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Poznaj siebie. Karty emocji |
Autor: | Miller Katarzyna , Olekszyk Joanna |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Zwierciadło |
Rok wydania: | 2020 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Poznaj siebie. Karty emocji PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
Recenzje
Zacznę od tego, iż całe wykonanie tego zestawu jest cudne. Karty są cudownie wykonane, gdy tylko je zobaczyłam to od razu, musiałam przejrzeć wszystkie! W książce pdf możemy znaleźć opisywane niektóre emocje, w sposób zrozumiały dla czytelnika. Na końcu krótkich opisów znajdują się zadania, które pomogą zastanowić się ponad daną emocją. Ma to bardzo niezły wpływ na myślenie i pozwala ograniczyć pewne reakcje związane z odczuwaną przez nas w danej chwili emocją. Talia kart, również ma interesujące zastosowanie. Możemy lub na początku dnia wylosować którąś kartę i zobaczyć, jakie uczucie chce nam dzisiaj towarzyszyć, albo odszukać konkretną, która dzisiaj do nas pasuje i oglądając ją, zastanowić się ponad daną emocją. Potem można przeczytać epizod związany z naszą kartą i pomóc sobie, albo poprawić nastrój. Sama preferowałam drugą opcję, i uważam, że jest to naprawdę przydatne w dniu codziennym, szczególnie w sytuacji takiej jak teraz, gdzie większość z nas musi sobie radzić sama ze własnymi myślami i emocjami.
Spodziewam się dużo po tej książce pdf i mam nadzieję że mnie nie rozczaruje😊