Upload dokumentów - promocja książek - darmowy hosting pdf - czytaj fragmenty
W tym ebooku przekazałem Ci moje podejście do treningu – praktyczne, sprawdzone i dopasowane do różnorakich możliwości czasowych: PUSH-PULL-LEGS 6x w tygodniu – dla osob które maja wiele czasu i lubią nierzadko trenować. PUSH-PULL 4x w tygodniu z nogami i core – dla tych, którzy mają mało czasu na trening. FULL BODY WORKOUT 3x w tygodniu – dla tych, którzy chcą ćwiczyć kompleksowo i efektywnie, nie poświęcając całego tygodnia, Wersje domowe – bez siłowni, lecz z pełnym zaangażowaniem.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Poradnik Treningowy - PUSH-PULL-LEGS, PUSH-PULL, FBW |
Autor: | Jasiński Aleksander |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Fitlicznik |
Rok wydania: | 2025 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
PDF Upload - Zapytania o Książki - Dokumenty © 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.
Recenzje
Zalecam serdecznie 😉