Recenzje

• asia gębicz

  2021-10-24

  Żeby naprawdę być równymi potrzebujemy pozwolenia na bycie i wrażliwymi i silnymi." Póki nie przeczytałam tej książki, nie miałam świadomości jak bardzo moi rodzice mieli wpływ na moje późniejsze życie. Od małego bowiem miałam wpajane poczucie obowiązku, bycie grzeczną i..ze zawsze jestem ,,tą brzydszą od siostry". Pewnie dlatego zawsze starałam się ich zadowolić w inny sposób. Jak zresztą i wszystkich wokół. Zbyt dużo myślę o innych, zbyt mało o sobie. Niestety..wielu moich decyzji nie da się już cofnąć, lecz na szczęście z biegiem lat nauczyłam się być bardziej asertywna i nie pozwalam tak mocno wchodzić sobie na głowę. Jeśli więc masz podobnie do mnie, ta pozycja z pewnością Cię zainteresuje. Autorka podzieliła ją na rozdziały, gdzie najpierw przedstawia nam cztery rodzaje zadowalaczy, a później szczegółowo opisuje jak wygląda relacja każdego z nich z rodzicami, przyjaciółmi, w związkach czy w pracy. Podaje konkretne przykłady zachowań na podstawie rozmów ze własnymi pacjentami, a na koniec zadaje nam zapytania i podpowiada co robić, żeby zaakceptować porażki, odpuścić i po prostu polubić samego siebie, ponieważ nie jesteśmy ,,zupą pomidorową", którą powinni lubić wszyscy. Uczy nas jak rozpoznawać swoje uczucia i potrzeby i przede wszystkim jak stawiać granice w kontaktach z innymi ludźmi. Ponieważ to w końcu nasze życie i to my powinniśmy być dla siebie najważniejsi. Dla mnie była to bardzo interesująca pozycja, która uświadomiła mi kilka spraw. Przede wszystkim to, jaką krzywdę mogą wyrządzić dzidziusiowi rodzice wpychając je w przestarzałe stereotypy i nie pozwalając na okazywanie swoich uczuć. Czy zmieni coś w moim życiu? Pewnie nie, lecz mam nadzieję, że sięgną po nią młode osoby, którym pomoże otworzyć oczy i pozwoli uniknąć wielu błędów.

• Anonim

  2021-10-24

  "Po pierwsze ja" to książka ebook napisana przez Emmę Reed Turrell. Dawno nie czytałam książki, która tak doskonale omawia mnie. Nie zliczę ile razy próbowałam uszczęśliwić innych, swóim kosztem. Niesamowicie się cieszę, że otrzymałam egzemplarz tej książki od @wydawnictwomuza Książka ebook jest podzielona na części, które nazwane zostały "uszcześliwiaczami. Autorka prezentuje jak nakierować własne myślenie, by podjąć próbę podejmowania decyzji w taki sposób, żeby była ona zgodna z naszym sumieniem- niekoniecznie taka, by zadowalać wszystkich wokoło. Pani Turrell własną książkę opiera na doświadczeniu jakie zdobyła w pracy terapeutki. Znajdziecie tu rady jak odpuszczać, jak pracowac ponad sobą, by nie obawiać się porażki, co zrobić gdy przytłacza nas myśl, że ktoś nas nie akceptuje, daje porady jak stawiać granice w ralacjach z innymi ludźmi a także dużo innych. Bardzo podobały mi się też przykłady "z gabinetu" - historie pacjentów, przedstawione kłopoty i sposób w jaki warto do nich podejść. Lekkie pióro autorki, treść a także sposób w jaki została napisana ta książka ebook sprawił, że mogę polecić tę pozycję. Warto jednak podkreślić, że nie będzie to książka ebook dla każdego - jest to klasyczny poradnik. Ja odnalazłam w niej wiele siebie, dlatego zdecydowanie czas spędzony z nią zaliczam do idealnie wykorzystanego.

• Anonim

  2021-10-24

  @fascynacja.ksiazkami Dzisiejsza premiera,która sprawiła mi znaczna przyjemność w okresie czytania📚 Żałuję,że nie przeczytałam jej gdy byłam w wieku nastoletnim. Objaśnia i uświadamia w fachowy sposób,że należy uszczęśliwiać siebie,bo czasem uszczęśliwianie innych przynosi wynik odwrotny. 🌟W chwili obecnej książka ebook jest także dla Mnie przydatna,ponieważ porusza temat uszczęśliwiania „jako rodzic”-„jako kobieta”-„na specjalne okazje”…. 🌟Autorka dzięki przykładom tłumaczy jak zadbać o innych,nie zaniedbując siebie🥰 Książka ebook kończy się słowami : „Dla niezła wszystkich,uszczęśliwiaj siebie”♥️ Z pewnością niejednokrotnie sięgnę po książkę,aby przypomnieć sobie,że w życie jestem „po pierwsze JA”