Średnia Ocena:

Plecy bez bólu – od A do Z. Praktyczny poradnik dla osób z bólami kręgosłupa i tych, którzy chcą ich uniknąć

Kłopotów z kręgosłupem doświadczył niemal każdy z nas. Rzadko jednak wiemy, co tak naprawdę nam dolega i jak sobie w tej sytuacji poradzić. Dlatego  – zanim pojawi się ból – warto nie tylko bliżej poznać własny kręgosłup, lecz również zrozumieć, jak utrzymać go w dobrej formie. Warto również wiedzieć, co robić, kiedy ów ból wystąpi, i jakie są możliwości postępowania w danej sytuacji. Ten potrzebny w każdej domowej biblioteczce tutorial w przystępny sposób omawia: anatomię kręgosłupa, przybliżając Czytelnikowi poprawne funkcjonowanie pleców, wszelkie dolegliwości związane z kręgosłupem, począwszy od karku i ramion, po odcinek piersiowy, lędźwiowy i guziczny kręgosłup, dolegliwości wymagające natychmiastowej interwencji medycznej i te które tylko wymagają wizyty u lekarza rodzinnego, dziesiątki prostych i skutecznych metod zapobiegania i radzenia sobie z bólem pleców, m.in. ćwiczenia wzmacniające i relaksacyjne, kształtowanie prawidłowej postawy ciała w domu i w pracy, leczenie ciepłem i hydroterapią, właściwe pozycje podczas snu, rozmaite formy terapii, w tym konwencjonalną opiekę medyczną, diagnostykę, zabiegi chirurgiczne, fizjoterapię a także paletę terapii uzupełniających i zabiegów specjalistycznych.

Szczegóły
Tytuł	Plecy bez bólu – od A do Z. Praktyczny poradnik dla osób z bólami kręgosłupa i tych, którzy chcą ich uniknąć
Autor:	Sutcliffe Jenny
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Źródła Życia
Rok wydania:	2015

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Plecy bez bólu – od A do Z. Praktyczny poradnik dla osób z bólami kręgosłupa i tych, którzy chcą ich uniknąć w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Plecy bez bólu – od A do Z. Praktyczny poradnik dla osób z bólami kręgosłupa i tych, którzy chcą ich uniknąć PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.