Średnia Ocena:
Paryska dieta
"Paryska dieta" to nowoczesny plan stopniowej i trwałej utraty wagi. Odpowiednio motywując, twórca prowadzi czytelnika przez trzy kolejne fazy: Cafe, Bistro i Gourmet, których zwieńczeniem jest osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Łącząc zdrowy styl życia Francuzów i determinację Amerykanów w niekończącej się pościgu za szczupłą sylwetką i idealnym samopoczuciem, lekar Cohen rzuca świeże spojrzenie na kwestię zdrowego sposobu odżywiania się. Jest zdecydowanie przeciwny drastycznym dietom, które powodują wynik jo-jo, oferuje zaś rozsądne podejście do odchudzania, uwzględniające fizyczne, psychologiczne i kulturowe czynniki wpływające na nasz stosunek do jedzenia. Paryska dieta to zupełnie nowe podejście do odchudzania, a jednocześnie sposób życia, który pomoże uzyskać cudowny wygląd i doskonałe samopoczucie. Oparte na zwyczajach i preferencjach żywieniowych dania są smaczne i stanowią źródło wszystkich potrzebnych wartości odżywczych, nie dostarczając jednocześnie nadmiaru kalorii. Doktor nauk medycznych Jean-Michel Cohen jest najsłynniejszym specjalistą ds. żywienia we Francji. Jego bestsellerowe publikacje dotyczące odżywiania i odchudzania zostały przetłumaczone na dziewięć języków. Prowadzi także programy telewizyjne dotyczące odchudzania, występował m.in. we francuskiej odsłony programu Master Chef. W 1986 roku stworzył pierwsze wielospecjalistyczne centrum leczenia otyłości we Francji. W okresie własnej praktyki lekarskiej pomógł nad 30 tysiącom pacjentów borykających się z otyłością i zaburzeniami odżywiania, a jego portal zmotywował pół miliona internautów do podjęcia potyczki ze zbędnymi kilogramami.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Paryska dieta |
| Autor: | Cohen Jean-Michel |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Dom Wydawniczy Rebis |
| Rok wydania: | 2013 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Paryska dieta PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Zabawa z czytaniem. Część 4. 7-8 lat. Edukacja wczesnoszkolna
52 mity o kapitalizmie
Obsługa urządzeń i systemów mechatronicznych E.18.2. Podręcznik do nauki zawodu technik mechatronik. Część 1. Technikum
Mała encyklopedia dziejów świata
Wycinam, składam, sklejam. Bajkowe memory
Porąbany
Niemieckie pancerniki 1914-1918. Typy Kaiser, König i Bayern
W labiryncie obłędu
Pierwsza książeczka maluszka. Zwierzęta
Rosso Istanbul
Recenzje
Zdecydowanie zalecam każdemu, kto chce zrzucić zbędne kilogramy i przemienić własne życie :)
Ciężko to opisać. Bardzo smaczne, bardzo zdrowe, świetne.
Jeśli myślisz o rozsadnym odchudzaniu to zalecam wlaśnie ww tytuł.
Idealny tutorial dla tych, którzy chcą przyswoić sobie albo przypomnieć zasady zdrowego odżywiania a także wrócić do formy. Książka ebook napisana z humorem. Porusza kluczowe kwestie samej diety jak też etapu przygotowań do niej. Nie pomija aspektów medycznych, wręcz kładzie na nie nacisk. Oddaje w pełni francuskie joie de vivre. Doskonała pozycja na rynku wydawniczym, która idealnie uzupełnia lukę dotyczącą profesjonalnych poradników dietetycznych.
Treść książki usystematyzowała moją wiedzę na temat zasad opracowania zestawu dań, które w pełni pokryją zapotrzebowanie organizmu. Jest to kluczowe nawet jeżeli porcje są małe o ograniczonej zawartosci kalorycznej. Wiele przepisów, wiele zamienników. Myślę, że każdy znajdzie własny smak w drodze do smuklej figury. Emika
Książka ebook cudownie wydana- na upominek super. Zaproponowana dieta - sposób na życie łatwa do zastosowania wiele przepisów z zwyczajnymi produktami:)Gosia
Jedyny sklep, w którym znalazłam szukaną pozycję. Proste zamówienie. Realizacja błyskawiczna. Odbiór w nieodległym salonie Empik. Czego pragnąć więcej?
Tytuł książki, a jednocześnie nazwa diety, przyjemnie się kojarzy. Francja, Paryż, sama przyjemność! Wydanie bardzo ładne, przepisy łatwe i dbające o naszą linię. Wszystko byłoby świetnie, gdyby nie mrożone gofry, syntetyczne witaminy i aspartam... Wielki plus należy się za promowanie nieprzetworzonych, naturalnych produktów (oprócz sztucznych witamin i słodzików) i gotowania w domu zamiast kupowania dań w torebkach czy słoikach (pomijając rzeczone gofry). Za zwrócenie uwagi na psychologiczny aspekt otyłości i chudnięcia. A przede wszystkim za brak obietnic niezawodnego działania w każdym przypadku a także szybkich, spektakularnych efektów. Nie ma diety cud i ta też taka nie jest. Ma własne minusy i „ciemne” strony, które mogą budzić wątpliwości. Wymaga wyrzeczeń, pracy ponad sobą, wytrwałości, lecz w zamian proponuje możliwość powolnej, ale skutecznej utraty wagi i poprawy samopoczucia.
Książka ebook rewelacja!!! Od lat walczę z nadwagą i podeszłam do kolejnej nowości dość sceptycznie... A tu taka niespodzianka! Przepyszne zbiory które dobieram sobie do własnej aktywności zawodowej i cud - dziennie obiecano spadek do 500 gram gdy ja tracę ok. 1 kilograma nie chodząc głodna i znerwicowana. Zalecam wszystkim, którzy chcę schudnąć dynamicznie i miło - nie naruszając zdrowia - a wręcz je poprawić
Stosuję tą dietę już od jakiegoś czasu i przyznam, że jak do tej pory widzę w niej same plusy. Zgubiłam zbędne kilogramy i wreszcie widać moje ukochane wcięcie w taliiJ Dieta jest smaczna i bogata w prosto dostępne składniki. Nie zauważyłam też żadnych skutków ubocznych, prosto utrzymuję moją nową wagę i czuję się świetnie!
Na diecie byłam od zawsze i od zawsze kupowałam ksiązki o dietach, odchudzaniu itp. Lecz żadna nie była tak interesująca i tak logiczna ja ta! Dr Cohen spowodowal, ze zupelnie inaczej spojrzalam na odchudzanie, a w zasadzie na zdrowe żywienie. Ponieważ jesli racjonalnie na to spojrzymy, to tylko to może doprowadzić do wymarzonej sylwetki! Dlatego zalecam te ksiazke, zapomnicie o wyniszczajacych dietach, efekcie jo-jo i zaczniecie skuteczna walkę ze zbednymi kg - jak ja!
Znam dużo ebooków o dietach, niektóre do mnie przemówiły i dużo z nich wyniosłam. Inne natomiast to były już kopie tego co wcześniej czytała albo jakieś totalnie niepraktyczne bzdury. „Paryska dieta” to coś zupełnie nowego na polu ebooków o dietach- przynajmniej dla mnie. Twórca lekar medycyny przedstawia jak zastosować dobrą i logiczną dietę. Wyraźnie również zaznacza, że wyników cud nie będzie po 2 tygodniach. Ta dieta jest bardziej długoterminaowa, ustawiona na zróżnicowane jedzenie a przedewszystkim na stopniowe lecz za to trwałe utracenie wagi. Zupełnie nowe podejście, ponieważ jak pisze twórca diety krótkoterminowe tylko szkodzą, pomimo wyników niszczą organizm a waga i tak na 80% się po nich dynamicznie podniesie. Polecam!
O tym, czy paryska dieta funkcjonuje będę mogła powiadomić za jakiś czas, lecz książkę mogę polecić już dziś. Zaczęłam wprowadzać zalecenia dr Cohena i moja waga powoli, lecz ciągle spada. W tej diecie, a raczej sposobie odżywiania, podoba mi się to, że mam możliwość dostosowania go do swoich potrzeb! Poza tym czuję się bardzo nieźle i bycie na takiej "diecie" mnie nie frustruje!!
Pierwszy raz usłyszałam o diecie paryskiej od koledzy z pracy, która zachwalała, twierdząc, że w końcu chudnie bez burczenia w brzuchu. Zgodnie z poleceniem kupiłam tą książkę, przeczytałam i jestem bardzo przekonana do zasad tej diety. Przede wszystkim nie chodzi się głodnym, nie myśli ciągle o jedzeniu, posiłki są bardzo smaczne i wielkie tak, że nierzadko zdarza mi się niedojadać, a przede wszystkim cały czas waga spada. Polecam:)
W zasadzie nigdy nie czułem potrzeby, aby się odchudzać. No cóż, zdanie mojej małżonki w tym temacie jest troszkę odmienne niż moje. Korzystając z rad, które odnalazła w tej książce, zacząłem jeść i odchudzać się według tej pozycji. Jak się okazało książka ebook nie jest taka zła. Ja czuję się lepiej, a i kilogramów mi trochę ubyło. Czasem warto posłuchać się żony!
Przeczytałam tutorial z wielkim zainteresowaniem, ponieważ twórca mnie naprawdę zaintrygował. Nie podchodzi do człowieka z tabelą kalorii, lecz zaleca racjonalne podejście do odchudzania, tak naprawdę poprzez stopniową zmianę nawyków żywieniowych. Nie pomija również aspektów psychologicznych, co jest raczej rzadkością w takich książkach. Prawdopodobnie spróbuję jeszcze raz powalczyć o szczuplejszą sylwetkę!
Do diety Dukana wielu specjalistów miało poważne zastrzeżenia. W medialnym chaosie propagatorów i przeciwników ciężko jednak ocenić kto ma rację.Dobrze, że rozstrzygnął to francuski sąd przyznając rację J. M. Cohenowi. Zgadzam się z autorem PARYSKIEJ DIETY – nie ma diety cud, lecz praca ponad sylwetką i niezłymi nawykami żywieniowymi ostatecznie zawsze się opłaca!