Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek PDF Ebook Mobi Epub

Jak to jest, że niektórzy potrafią stworzyć stabilny i zdrowy związek, a inni w relacji z bliską osobą walczą o każdy dzień?Angażujesz się nadmiernie w każdy związek i martwisz się, że nikt nie zdoła cię pokochać? A może bycie w związku kojarzy ci się z utratą siły i niezależności? Są dziedziny nauki, które na podstawie rozmaitych analiz mówią nam, co mamy jeść, jak trenować i jak długo spać. Dlaczego by więc nie wykorzystać badań naukowych w celu naprawy bądź ulepszenia naszych związków? W własnej przełomowej książce pdf psychiatra i neurolog Amir Levine wraz z psycholożką Rachel Heller wskazują, jak znaleźć i pielęgnować romantyczną relację, korzystając z teorii więzi – nauki o relacjach. Teoria ta pokazuje, jaki wpływ na dorosłego człowieka miały jego wczesne relacje z rodzicami albo opiekunami (ale nie tylko) a także że ludzka potrzeba bycia w bliskim kontakcie z drugim człowiekiem jest zapisana w naszych genach. Relacja z bliską osobą jest nam potrzebna do przetrwania. Dzięki tej książce pdf rozpoznasz własny styl przywiązania i zyskasz szósty zmysł, który podpowie ci, jakiego partnera wybrać, a jeśli już jesteś w związku, dowiesz się, jak pozytywnie wpłynąć na własną relację. Zrozumiesz, jakie myśli i uczucia blokują cię przed bliskością bądź do niej skłaniają. Nauczysz się budować silne i zdrowe relacje dające satysfakcję i poczucie szczęścia tobie i partnerowi/partnerce, a partnerstwo bliskości stanie się twoim atlasem drogowym.Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Szczegóły
Tytuł	Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek
Autor:	Levine Amir , Heller Rachel
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Feeria
Rok wydania:	2020

Recenzje

Iwona Kaczor
2020-03-13

Bardzo ciekawie i przystępnie napisana książka.
Anonim
2020-03-13

Książka ebook która otwiera oczy na związek w którym jesteśmy albo w jakim się znajdowaliśmy. Pomaga zrozumieć zachowania innych ludzi. Daje do myślenia i zmusza do refleksji...
Anonim
2020-03-13

Zalecam wszystkim, którzy chcą uzdrowić własne relacje .
FlorentynaNowicka
2020-03-13

Fajny poradnik, bardzo życiowy i pod niektórymi względami inspirujący. Pochłaniałam go z zaciekawieniem, dotyczy bowiem spraw związanych z bliskością z drugim człowiekiem. Książka ebook bez wątpienia otwiera oczy na to co ważne w relacjach międzyludzkich, pomaga pracować ponad sobą i związkiem, ponieważ to jednak nieustanna, ciężka praca. To co mnie ujęło, to lekki, niezobowiązujący styl, tak więc nie mamy poczucia lektury typowego poradnika. A tematyka jak wiadomo, delikatna, wymagająca subtelności, umiejętnego podejścia, lecz również zmotywowania do odmiany na lepsze. Całość bardzo mi się spodobała, zalecam innym.
czytunia
2020-03-13

Słyszeliście kiedyś o teorii przywiązania? Generalnie odnosi się ona do dzieci, lecz okazuje się, że też jako osoby dorosłe przejawiamy tendencję do pewnego stylu reagowania w najbliższych relacjach. Nasz styl przywiązania może być bezpieczny (i taki przejawia większość populacji), lękowy lub unikający. „Partnerstwo bliskości” pomoże nam odkryć, który styl reprezentujemy i jakie możemy podjąć działania, aby ulepszyć nasz związek z obecnym lub przyszłym partnerem. Książkę ciężko nazwać klasycznym poradnikiem. To podsumowanie wielu lat badań ponad życiem uczuciowym dorosłych i widać, że została sformułowana w oparciu o dużą liczbę danych. Autorzy zwracają uwagę, że bliskość jest tak samo nieodzowna do życia jak jedzenie i picie, a nierzadko jednak mamy z nią jakiś kłopot - wybieramy niewłaściwych partnerów lub tkwimy w relacjach, które nie dają nam radości. Kiedy już odkryjemy jaki styl przywiązania reprezentujemy my a także nasz partner (albo potencjalny partner), możemy przejść do konkretów, czyli przykładów z życia różnorakich par, ćwiczeń, badań a także eksperymentów. Autorzy dzielą strategie radzenia sobie na „bezpieczne” a także „pozabezpieczane”, lecz nie sugerują, że jakiś styl jest niekorzystny. Raczej zwracają uwagę na zaproponowanie działań mających na celu zwiększenie satysfakcji ze związku. Najtrudniej mają pary, gdzie jedna osoba przejawia styl lękowy, czyli dąży do bliskości i obawia się odrzucenia, a druga styl unikający, który charakteryzuje się dążeniem do niezależności. I jak jedna osoba się zbliża to druga zaraz się oddala. Możliwe, że znacie takie pary, nierzadko jest to bardzo zaangażowana dziewczyna i zdystansowany mężczyzna, lecz odwrotnie również się zdarza. Bardzo mnie zainteresowała tematyka teorii przywiązania u dorosłych. Autorzy piszą w sposób bardzo przystępny, cały czas odwołują się do prawdziwych historii par, więc książkę czyta się błyskawicznie. Zalecam wszystkim, którzy lubią świadomie przyglądać się swoim relacjom. Warto ponad nimi popracować, aby móc czerpać z nich radość i mieć własną bezpieczną bazę.
Anonim
2020-03-13

Książka, która otwiera oczy na zdrowe relacje. Bardzo merytoryczna, każdy odnajdzie w niej siebie.
Katarzyna
2020-03-13

Książka ebook jest idealnym trafem dla osób mających "pecha" w związkach, bądź wciąż narzekającym na partnera. Dlaczego? Ponieważ jak wskazuje książka, to nierzadko konflikty ujawniające się w związkach, a przede wszystkim to jakie postawy przyjmujemy a jakie nasz partner zależne są od stylów przywiązania. Wyróżniamy trzy główne style przywiązania: bezpieczny, lękowy i unikający. To one określają nasz stosunek do bliskości i sposobów, w jakie na nią reagujemy w romantycznej relacji. Osoby z lękowym stylem przywiązania uparcie pragną bliskości, zaś z unikającym obawiają się utraty niezależności. A człowiek z bezpiecznym potrafi zbudować kochającą i ciepłą relację. To jaki styl przywiązania posiadamy zależy od sposobu wychowania i osobistych życiowych doświadczeń. Jak poznamy go, możemy mieć poczucie zyskania „szóstego zmysłu”, który pozwoli uwolnić nam się od toksycznych więzi a budować silne i zdrowe. Pozwoli także wzmocnić obecne relacje, jeśli marzymy, żeby zakończyła się scenariuszem „i żyli długo i szczęśliwe”. Jednym zdaniem książka ebook pozwala: stać się kowalem swojego losu!