Ograć nawyki. Jak zastosować mechanizmy gier w procesie zmiany osobistej okładka

Średnia Ocena:


Ograć nawyki. Jak zastosować mechanizmy gier w procesie zmiany osobistej

Ile razy w życiu obiecywałeś sobie: „Zmienię się!”? Czy przypadkiem nie co roku? Każdego pierwszego dnia stycznia wielu z nas zapisuje listę noworocznych postanowień: schudnę, opanuję mowa obcy, rzucę palenie, zacznę biegać... I co? I nic! W kolejnym roku wynotowujemy te same postanowienia, o których zapominamy najdalej w lutym, wcale ich nie realizując. Rezygnujemy z nich, bo nierzadko normalnie nas przerastają. Owszem, nieźle byłoby się pozbyć złych nawyków i wyrobić dobre, ale... to takie trudne! Wymaga wyrzeczeń! Dyscypliny! Czasu! Determinacji! I tu leży pies pogrzebany. Równie mocno jak chcemy zmian, boimy się ich, przez co już na wstępie rezygnujemy z wielu korzyści, jakie ze sobą niosą. Istnieje jednak narzędzie, które może sprawić, że przemiana z niebezpiecznej i nieosiągalnej staje się ciekawa, a nawet ekscytująca! Narzędzie podsycające wewnętrzną motywację i pozwalające z zupełnie innej perspektywy spojrzeć na wyzwanie, które przed sobą stawiasz. Zwie się ono grywalizacją i pozwala przekształcić proces zmiany w grę, niwelując tym samym podstawowy problem, jaki ze zmianą ma nasz mózg: przemiana to nowość, a świeżość to potencjalne zagrożenie. Tymczasem gra oznacza frajdę, ekscytację, obietnicę przygody... To wyzwanie, które Twój umysł chce podjąć, bo bardzo lubi się bawić. Gotowy na przygodę? Zatem otwórz tę książkę i wejdź do gry!

Szczegóły
Tytuł Ograć nawyki. Jak zastosować mechanizmy gier w procesie zmiany osobistej
Autor: Korzeniewska Jadwiga
Rozszerzenie: brak
Język wydania: polski
Ilość stron:
Wydawnictwo: Wydawnictwo Helion
Rok wydania: 2016
Tytuł Data Dodania Rozmiar
Porównaj ceny książki Ograć nawyki. Jak zastosować mechanizmy gier w procesie zmiany osobistej w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Ograć nawyki. Jak zastosować mechanizmy gier w procesie zmiany osobistej PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 


Podgląd niedostępny.

 

promuj książkę

To twoja książka?

Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!
Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.

Recenzje

  • Skafander

    Książka ebook napisana w łatwy sposób lecz temat grywalizacji jest dla mnie indywidualny u mnie się ona nie sprawdziła a sama książka ebook jest dla mnie bezużyteczna . Za to jest w niej kilka interesujących stron i masa cytatów słynnych ludzi odnoszących sukcesy

  • obuba

    Pierwszy poradnik, który czytasz jak najlepszą intrygę kryminalną. Napisany prostym językiem, ze idealnym poczuciem humoru. A do tego daje Ci łatwy przepis na osiągnięcie celu, albo zmianę nawyków, z którymi nie mogłeś sobie poradzić od lat. I co w tym wszystkim najlepsze, to ten przepis naprawdę działa;)

  • Aga H

    Książka ebook jest doskonała na początek roku, gdy tworzymy własne noworoczne postanowienia, które kończą się najczęściej wraz z końcem miesiąca. Dokładnie miesiąc po premierze książki, postanowiłam napisać dla Was recenzję.Po książkę sięgnęłam, gdyż jak większość z Wam, postanowiłam schudnąć. Wiem, mało oryginalne, lecz nie mogłam jakoś się zmotywować. Tak więc sięgnęłam po tę książkę i ... No właśnie i co? Jadwiga Korzeniowska, kompletnie przemieniła moje spojrzenie na kłopot motywacji wewnętrznej, silnej woli i kształtowania nawyków. Zaczyna od podstaw, co i dlaczego się losy w naszym mózgu. Potem dowiaduje się co nieco o kształtowaniu nawyków i o tym jak pozbyć się starych złych nawyków. Następnie mamy mnóstwo szczegółowych rad, jak projektować "grę" czyli plan na kształtowanie nawyku. Wszystko jest bardzo szczegółowo rozpisane. Autorka pisze bardzo przystępnym językiem. Nie musimy się bać wykładu naukowego, a idealnie podaną w łatwy sposób wiedzę potrzebną do zapoczątkowania zmian. Lecz pisać można wszystko, papier wszystko zniesie. Czy to się sprawdza w praktyce? Muszę przyznać, że tak! Stosując się do porad autorki, lepiej rozumiem siebie i własny mózg, co więcej, łatwiej mi wytrwać w postanowieniu. Nie ma możliwości oszukiwania. Ponadto zauważyłam, że mechanizmy, o których mówi autorka można przełożyć na gry komputerowe i na ich przykładzie uczyć tych mechanizmów dzieci w szkole. Sposoby zaproponowane przez Jadwigę Korzeniowską są więc uniwersalne. Nie dziwne, że książka ebook nieustanna się bestsellerem.Książka jest opatrzona w ładną przyjemną dla oka grafikę. Małe stworki patrzące na nas z okładki i kolejnych rozdziałów, są milutkie :) Jeśli chcecie przemienić własne złe nawyki, wprowadzić zmiany, to zalecam zacząć od przeczytania tej książki. Zaoszczędzicie mnóstwo czasu, energii i nerwów na kolejne nieudane próby zmian.

  • lenifa

    Napisać o niej "świetna książka" to zdecydowanie za mało. Czytając niektóre elementy uśmiałam się jak norka, jednakże całość dała mi duuużo do myślenia. I do zagrania w grę proponowaną przez autorkę tej książki. Bardzo się cieszę, że ją kupiłam, bo nie raz będę do niej wracać.

  • Jagoda

    W końcu ogarnęłam skąd u mnie tyle trudności ze zmianą nawyków. Właśnie projektuję własną pierwszą grę i mam nadzieję że tym razem się uda :-)

  • Paweł

    Niewypał. Miałem już wszystkie książki na bazie których autorka skompilowała własne dziełko.