Średnia Ocena:

Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha

Poznajcie Sisu - fińską sztukę wytrwałości! Zapomnijcie o hygge – pora zdmuchnąć świeczki i wyjść ze strefy komfortu! Kanadyjska reporterka Katja Pantzar tak właśnie zrobiła, przenosząc się do odległego, nordyckiego kraju: Finlandii. Styl życia, który tam poznała odmienił jej ciało i umysł. Ten interesujący i praktyczny przewodnik prezentuje łatwe i racjonalne metody pozwalające obudzić drzemiącą w nas siłę, odporność i determinację w dążeniu do celu. To dzięki nim Finowie co roku zajmują czołowe miejsca w rankingach najszczęśliwszych ludzi na świecie. Jeżeli kiedykolwiek zastanawialiście się, czy istnieje lepszy, prostszy sposób na odnalezienie szczęścia i zdrowia, nie szukajcie dalej. Finowie wiedzą o tym wszystko, a ta inspirująca książka ebook pokaże Wam, jak to osiągnąć. Z tej książki dowiecie się: jak codzienne spacery, jeżdżenie rowerem i pływanie korzystnie wpływają na nasze dolegliwości – i to bez karnetu w klubie fitness, dlaczego nic nie zastąpi regularnego kontaktu z naturą, czego nordycka dieta może nauczyć nas wszystkich o odżywianiu ciała, umysłu i duszy, dlaczego Finowie uczynili z sisu własną cechę narodową– i jak każdy z nas może ją w sobie odnaleźć.

Szczegóły
Tytuł	Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha
Autor:	Pantzar Katja
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Rok wydania:	2020

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Odnaleźć sisu. Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.