Książka ebook jest z dziedziny najistotniejszej dla każdego człowieka - jego swojego życia.Traktuje o tematach kluczowych i ważnych w kształtowaniu osobowości,samorealizacji a także współżycia z innymi ludźmi. To niezwykła publikacja niezwykłej kobiety,którą miałam zaszczyt poznać osobiście a także wziąć udział w jej wystąpieniu.Duże wrażenie wywarły na mnie ćwiczenia praktyczne, które wydają się być z pozoru prostymi, dla niektórych tak prostymi, że nie wartymi uwagi, lecz należy najpierw spróbować samemu!Należy doświadczyć osobiście i przećwiczyć kolejno wszystkie zawarte w książce pdf ćwiczenia. Lecz książka ebook jest skonstruowana także tak,że można niektóre rzeczy pominąć albo dynamicznie przelecieć wzrokiem i wybrać coś dla siebie.W odnaleźć siebie znalazłam dużo ćwiczeń oddechowych, relaksujących, pobudzających i regenerujących nadających się zarówno do ćwiczenia przez konkretny czas w ciągu dnia jak i ćwiczenia 'wyrywkowo' gdy potrzebujemy np. zrelaksować się w przerwie w pracy. Serdecznie zalecam !