Średnia Ocena:
Nordic walking. Poradnik
„Nordic walking” to następny bogato ilustrowany tutorial z serii FAN Wydawnictwa Pascal. Poświęcony jest dyscyplinie, która zdobywa przebojem świat. Nic w tym dziwacznego – ciężko wyobrazić sobie przyjemniejszą i łatwiej dostępną formę aktywności – wystarczą dwa kije, wygodne buty i apetyt na zdrowie. Maszerować może każdy, bez względu na wiek, kondycję, wytrzymałość, o każdej porze roku, rano, wieczorem, przed pracą i po, w parku, lesie, na plaży, w górach...Książka zawiera rady dla początkujących piechurów, dotyczące m.in. wyboru sprzętu, a jej zasadniczą element tworzą starannie opracowane, przeznaczone do wykonywania podczas wypraw z kijkami ćwiczenia rozgrzewające, doskonalące technikę marszu, kształtujące siłę i gibkość. Dzięki poradom zawartym w książce pdf można rozpocząć marsz po zdrowie, świetne samopoczucie, niezły nastrój i mnóstwo energii, zdrowsze, sprawniejsze, wytrenowane ciało, wypróbowane towarzystwo...
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Nordic walking. Poradnik |
| Autor: | Wróblewski Piotr |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Pascal |
| Rok wydania: | 2010 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Nordic walking. Poradnik PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Bo widzisz, mamusiu
Śmiercionośne fale. Tom 2
Koraliki. Biżuteria
Zaawansowana Krav Maga
Wcześniaki. Rozwój psychoruchowy w pierwszych latach życia
W syberyjskich lasach
Matematyka 1. Podręcznik dla liceum i technikum. Zakres rozszerzony
Powrót Rzęsorka
Luonto
Zimowe królestwo
Recenzje
Książka ebook ma piękną oprawę - bogata w fotografie i porady. Najciekawsza jest element poświęcona ćwiczeniom, pozostałe (wstęp) zbyt ogólne i powierzchownie poruszają kluczowe aspekty nordic walkingu.
Książka, którą trzymam w ręku to publikacja dotycząca Nordic Walking, w której znaleźć może info zarówno początkujący, jak i zaawansowany pasjonat marszów z kijami. Napisana zrozumiałym dla każdego i przejrzystym językiem. Uzupełnieniem tekstu są dobrej jakości zdjęcia obrazujące właściwy sprzęt, ubiór a także ważniejsze fragmenty treningu Nordic Walking. Z całą pewnością można polecić ten tutorial jako pełny i rzetelny zestaw wiedzy wypracowany przez praktykę i naukę jego autora. Oczywiście z wyłączeniem drobnych błędów (miejmy nadzieję edytorskich). 31,99 zł za książkę pozostaje w bardzo dobrym stosunku jakość – cena. W porównaniu z innymi publikacjami tego typu na rynku, można powiedzieć, że ta znajduje się na prowadzeniu. Maciej Wojtas Instruktor Nordic Walking