Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości okładka

Średnia Ocena:


Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości

Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo chcemy kolejnego kawałka czekolady lub tego, żeby niezła książka, film albo gra wideo trwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to moment, gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu. Ta książka ebook jest o tym, jak znaleźć delikatną równowagę pomiędzy przyjemnością a bólem i dlaczego teraz to jest szczególnie ważne. Żyjemy w czasach bezprecedensowego dostępu do bodźców zapewniających poczucie zadowolenia. Substancje uzależniające, jedzenie, informacje, hazard, zakupy, gry, wiadomości, seksting, Facebook, Instagram, YouTube, Tweeter… Te bodźce są różne, liczne i mają olbrzymią moc, a smartfon funkcjonuje jak kroplówka, która dwadzieścia cztery godziny na dobę dostarcza nam cyfrową dopaminę. Psychiatra Anna Lembke w przystępny sposób opisuje, jak funkcjonuje neurobiologiczny mechanizm nagrody, a także wyjaśnia, dlaczego nieustanne dążenie do przyjemności prowadzi do bólu. A przede wszystkim prezentuje w oparciu o prawdziwe, nieraz szokujące historie jej pacjentów, co możemy zrobić, by ograniczyć nadmierną konsumpcję i utrzymać w ryzach niepohamowane dążenie do przyjemności.

Szczegóły
Tytuł Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości
Autor: Anna Lembke
Rozszerzenie: brak
Język wydania: polski
Ilość stron:
Wydawnictwo: Wydawnictwo Zysk i S-ka
Rok wydania: 2023
Tytuł Data Dodania Rozmiar
Porównaj ceny książki Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 


Pobierz PDF

Nazwa pliku: U2. 7.2023 po zmianie.pdf - Rozmiar: 92.6 kB
Głosy: -1
Pobierz

 

promuj książkę

To twoja książka?

Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!
Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.

WGRAJ PDF


Ostatnio dodane
Teraz Matura 2024/2025. Matematyka. Arkusze maturalne. Zakres podstawowy okładka

Teraz Matura 2024/2025. Matematyka. Arkusze maturalne. Zakres podstawowy
Tajna misja Rudolfa Hessa okładka

Tajna misja Rudolfa Hessa
HOPE. Nadzieja umiera ostatnia. Trylogia zbłąkanych dusz. Tom 1 okładka

HOPE. Nadzieja umiera ostatnia. Trylogia zbłąkanych dusz. Tom 1
Jak zakochać się na niby według Hani i Ishu okładka

Jak zakochać się na niby według Hani i Ishu
Vaiana 2. 100 brokatowych naklejek okładka

Vaiana 2. 100 brokatowych naklejek
Hot Wheels. Atak na torze! okładka

Hot Wheels. Atak na torze!
Pakiet: Ocaleni dla miłości / Miło��ć z krwi i kości okładka

Pakiet: Ocaleni dla miłości / Miło��ć z krwi i kości
Aleksander. Trylogia antyczna okładka

Aleksander. Trylogia antyczna
Thread of Destiny okładka

Thread of Destiny
Wizażysta okładka

Wizażysta

 

Losowy ebook

Nowy słownik teologii biblijnej
Strażniczka Mieczy. Krzysia i ptasie kłopoty
Futra, perły i łzy jak piołun gorzkie
Piraci z Karaibów. Zemsta Salazara
Kropka do kropki. Królewny
Leszek Inowrocławski. 1274-1275 po 27 kwietnia 1339
Podkładka laminowana. Polski alfabet
Niszczyciel ORP Burza
Liczby
Pierścień i róża

Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości PDF transkrypt - 20 pierwszych stron:

 

Strona 1 DANKAR SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Data wydruku: 2023-08-09 ul. Kaprala Koniecznego 9 72-420 Dziwnów SZCZEGÓŁOWA LISTA PŁAC Symbol listy płac: U2/07/2023/U Za okres: 2023-07-01 - 2023-07-31 Data wypłaty: 2023-08-10 Strona: 1/3 Opis: lista płac za lipiec 2023-U2 SKŁADKI ZUS ZAL. POD. ZDROW. LP PRACOWNIK [AKRONIM] EL. WYPŁATY WARTOŚĆ SKŁADKI PPK DO WYPŁATY KOSZTY ULGA POD. OPODAT. NIEOPOD. UBEZPIECZ. PŁATNIK ZAN. POD. 1 FILIPEK [FILIPEK] zlecenie godzinowe 2 370,00 E 0,00 E 0,00 Zal. 228,00 RAZEM: 1 928,70 R 0,00 R 0,00 Zdr. 213,30 TOMASZ Podsumowanie: 2 370,00 0,00 GOT: 1 928,70 C 0,00 W 0,00 K 474,00 FP* 0,00 U Pod. 0,00 ROR: 0,00 .............................................. FGŚP* 0,00 Zan. (podpis) FEP 0,00 0,00 0,00 PPK P 0,00 PPK P 0,00 PPK D 0,00 PPK D 0,00 0,00 0,00 2 HUDYM [HUDUM] zlecenie godzinowe 6 350,00 E 0,00 E 0,00 Zal. 610,00 RAZEM: 5 168,50 R 0,00 R 0,00 Zdr. 571,50 LIUBOV Podsumowanie: 6 350,00 0,00 GOT: 0,00 C 0,00 W 0,00 K 1 270,00 FP* 0,00 U Pod. 0,00 ROR: 5 168,50 .............................................. FGŚP* 0,00 Zan. (podpis) FEP 0,00 0,00 0,00 PPK P 0,00 PPK P 0,00 PPK D 0,00 PPK D 0,00 0,00 0,00 3 HUDYM [HUDYM OLENA] zlecenie godzinowe 1 200,00 E 0,00 E 0,00 Zal. 0,00 RAZEM: 1 092,00 R 0,00 R 0,00 Zdr. 108,00 OLENA Podsumowanie: 1 200,00 0,00 GOT: 0,00 C 0,00 W 0,00 K 0,00 FP* 0,00 U Pod. 0,00 ROR: 1 092,00 .............................................. FGŚP* 0,00 Zan. (podpis) FEP 0,00 0,00 0,00 PPK P 0,00 PPK P 0,00 PPK D 0,00 PPK D 0,00 0,00 0,00 4 KOC [KOC] zlecenie godzinowe 1 890,00 E 0,00 E 0,00 Zal. 181,00 RAZEM: 1 538,90 R 0,00 R 0,00 Zdr. 170,10 HALINA Podsumowanie: 1 890,00 0,00 GOT: 0,00 C 0,00 W 0,00 K 378,00 FP* 0,00 U Pod. 0,00 ROR: 1 538,90 .............................................. FGŚP* 0,00 Zan. (podpis) FEP 0,00 0,00 0,00 PPK P 0,00 PPK P 0,00 PPK D 0,00 PPK D 0,00 0,00 0,00 5 LAUTSEVICH [LAUTSEVICH] zlecenie godzinowe 2 880,00 E 0,00 E 0,00 Zal. 0,00 RAZEM: 2 620,80 R 0,00 R 0,00 Zdr. 259,20 ULADZISLAU Podsumowanie: 2 880,00 0,00 GOT: 0,00 C 0,00 W 0,00 K 0,00 FP* 0,00 U Pod. 0,00 ROR: 2 620,80 .............................................. FGŚP* 0,00 Zan. (podpis) FEP 0,00 0,00 0,00 PPK P 0,00 PPK P 0,00 PPK D 0,00 PPK D 0,00 0,00 0,00 Strona 2 Symbol listy płac: U2/07/2023/U Za okres: 2023-07-01 - 2023-07-31 Data wypłaty: 2023-08-10 Strona: 2/3 Opis: lista płac za lipiec 2023-U2 SKŁADKI ZUS ZAL. POD. ZDROW. LP PRACOWNIK [AKRONIM] EL. WYPŁATY WARTOŚĆ SKŁADKI PPK DO WYPŁATY KOSZTY ULGA POD. OPODAT. NIEOPOD. UBEZPIECZ. PŁATNIK ZAN. POD. 6 LOBOIKO [LOBOIKO] zlecenie godzinowe 2 100,00 E 0,00 E 0,00 Zal. 202,00 RAZEM: 1 709,00 R 0,00 R 0,00 Zdr. 189,00 SERHII Podsumowanie: 2 100,00 0,00 GOT: 0,00 C 0,00 W 0,00 K 420,00 FP* 0,00 U Pod. 0,00 ROR: 1 709,00 .............................................. FGŚP* 0,00 Zan. (podpis) FEP 0,00 0,00 0,00 PPK P 0,00 PPK P 0,00 PPK D 0,00 PPK D 0,00 0,00 0,00 7 ORWAT [ORWAT] zlecenie godzinowe 2 400,00 E 0,00 E 0,00 Zal. 230,00 RAZEM: 1 954,00 R 0,00 R 0,00 Zdr. 216,00 MARZENA Podsumowanie: 2 400,00 0,00 GOT: 0,00 C 0,00 W 0,00 K 480,00 FP* 0,00 U Pod. 0,00 ROR: 1 954,00 .............................................. FGŚP* 0,00 Zan. (podpis) FEP 0,00 0,00 0,00 PPK P 0,00 PPK P 0,00 PPK D 0,00 PPK D 0,00 0,00 0,00 8 SKRZYPA [SKRZYPA] zlecenie godzinowe 869,50 E 0,00 E 0,00 Zal. 84,00 RAZEM: 707,25 R 0,00 R 0,00 Zdr. 78,25 SANDRA Podsumowanie: 869,50 0,00 GOT: 0,00 C 0,00 W 0,00 K 173,90 FP* 0,00 U Pod. 0,00 ROR: 707,25 .............................................. FGŚP* 0,00 Zan. (podpis) FEP 0,00 0,00 0,00 PPK P 0,00 PPK P 0,00 PPK D 0,00 PPK D 0,00 0,00 0,00 PODSUMOWANIE: EL.OPOD. EL.NIEOP. SUMA SKŁADEK ZAL. POD., ZDROW. SUMA KOSZTY, ULGA POD.,ZAN. POD. WYPŁAT 20 059,50 0,00 E 0,00 E 0,00 Zal. 1 535,00 RAZEM: Wynagrodzenia 16 719,15 R 0,00 R 0,00 Zdr. 1 805,35 GOT: 1 928,70 Zasiłki ZUS 0,00 0,00 C 0,00 W 0,00 K 3 195,90 ROR: 14 790,45 FP* 0,00 U Pod. 0,00 FGŚP* 0,00 Zan FEP 0,00 0,00 0,00 PPK P 0,00 PPK P 0,00 PPK D 0,00 PPK D 0,00 0,00 0,00 Sprawdzono pod względem merytorycznym: ....................... ....................... data podpis Sprawdzono pod względem formalnym i rachunkowym: ....................... ....................... data podpis Zatwierdzono na kwotę opodatkowane: 20 059,50 Zatwierdzono na kwotę nieopodatkowane: 0,00 Do wypłaty: 16 719,15 Słownie: szesnaście tys. siedemset dziewiętnaście zł. piętnaście gr. ....................... ......................................................................................... .............................................................. DATA GŁÓWNY KSIĘGOWY / DYREKTOR FINANSOWY KIEROWNIK JEDNOSTKI Strona 3 Symbol listy płac: U2/07/2023/U Za okres: 2023-07-01 - 2023-07-31 Data wypłaty: 2023-08-10 Strona: 3/3 Opis: lista płac za lipiec 2023-U2 SKŁADKI ZUS ZAL. POD. ZDROW. LP PRACOWNIK [AKRONIM] EL. WYPŁATY WARTOŚĆ SKŁADKI PPK DO WYPŁATY KOSZTY ULGA POD. OPODAT. NIEOPOD. UBEZPIECZ. PŁATNIK ZAN. POD. * - składki wyliczone indywidualnie dla pracowników Operator drukujący: Renata Sadłowska ((( PRI_PraId <> 0 and ( 1 = (select top 1 1 from CDN.PracEtaty PracEtaty where PRI_PraId = PRE_PraId and (pre_dzlid = 3 or PRE_AdresDzialu like "1%") and PRE_DataOd <= Convert(DATETIME,"2023-07-31 00:00:00",120) and PRE_DataDo >= Convert(DATETIME,"2023-07-01 00:00:00",120)) ) and PRI_Typ = 20 and PRI_DataOd <= Convert(DATETIME,"2023-07-31 00:00:00",120) and PRI_DataDo >= Convert(DATETIME,"2023-07-01 00:00:00",120) and exists (select top 1 1 from CDN.Umowy where PRI_PraId = UMW_PraId and UMW_DataOd <= Convert(DATETIME,"2023-07-31 00:00:00",120) and UMW_DataDo >= Convert(DATETIME,"2023-07-01 00:00:00",120)) and PRI_Archiwalny < 1 ))) *** Koniec Wydruku *** Comarch ERP Optima, v. 2023.5.1.1493, nr klucza 547397505