Średnia Ocena:

Nieidealna insulinooporna. Wycisz emocje, uspokój umysł i schudnij bez wyrzeczeń

Cierpisz na insulinooporność i pragniesz dbać o własne zdrowie? Stosowałaś już wszystkie diety, jesteś aktywna fizycznie, lecz stale nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów? Odwiedziłaś dietetyka, który dał ci porady i ułożył jadłospis, lecz po jakimś okresie wróciłaś do starych przyzwyczajeń? Przekonaj się, że kilka drobnych zmian może dać spektakularne efekty! Dzięki tej książce pdf odkryjesz łatwe zasady, które będziesz mogła dopasować do własnego stylu życia. Przekonasz się, że wcale nie musisz spędzać wielu godzin na siłowni ani rezygnować z ulubionych potraw. Beata Ossowska-Dorosz nauczy cię, jak zbilansować posiłki, żeby miały mniej kalorii i niższy indeks glikemiczny. Pomoże ci zrozumieć procesy zachodzące w twoim ciele, zwróci uwagę na aspekty psychologiczne, a także pokaże, jak w łatwy sposób, krok po kroku wprowadzić dobre nawyki – na stałe. W książce pdf odnajdziesz również przykładowy jadłospis zawierający listę zakupów a także zamienniki poszczególnych produktów!

Szczegóły
Tytuł	Nieidealna insulinooporna. Wycisz emocje, uspokój umysł i schudnij bez wyrzeczeń
Autor:	Beata Ossowska-Dorosz
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Pascal
Rok wydania:	2024

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Nieidealna insulinooporna. Wycisz emocje, uspokój umysł i schudnij bez wyrzeczeń w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Nieidealna insulinooporna. Wycisz emocje, uspokój umysł i schudnij bez wyrzeczeń PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.