Książka ebook Nawyk samodyscypliny porusza temat związany z efektywnością pracy, w bardzo ogólny sposób i odnosi się zarówno do naszych codziennych czynności w życiu prywatnym, jak i w pracy. Na wielu przykładach pokazuje, jak przemienić własne nawyki, by praca była efektywniejsza, nie odkładać zadań na „święte nigdy”, a także by cieszyć się wypoczynkiem bez wyrzutów sumienia (warto pamiętać, że efektywny wypoczynek, sprawiający satysfakcję i rozwijające nasze horyzonty, też korzystnie wpływa na wydajność naszej pracy). Twórca przekonuje nas, że przede wszystkim powinniśmy przemienić podejście do samych siebie. Kolejnym krokiem jest opracowanie odpowiedniego harmonogramu dnia i pozbycie się złych nawyków. No właśnie, lecz jak je rozpoznać i sobie z nimi poradzić? W pierwszym rozdziale twórca omawia powody, dla których odkładamy zadania – nierzadko okazuje się, że powodem jest to, że boimy się, że nim nie podołamy, a także, paradoksalnie, że nie będziemy mieli na wszystko czasu. Kolejne epizody to omówienie sposobów odkładania działań i możliwości radzenia sobie z tym problemem.http://www.czytajac.pl/2016/10/nawyk-samodyscypliny/