Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku okładka

Średnia Ocena:


Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku

"Poranek to najistotniejsza pora dnia, gdy wszystko jest nowe i pełne możliwości, dlatego należy go celebrować dobrym śniadaniem…" Radek Rak, "Baśń o wężowym sercu lub wtóre słowo o Jakóbie Szeli" Nie trzeba iść do modnej śniadaniowni, aby zjeść pankejki jak z Instagrama czy kanapkę, która wygląda jak z okładki magazynu kulinarnego. Wystarczy, że masz trochę czasu i chęci. Resztę ci pokażę. W mojej książce pdf odnajdziesz przepisy na śniadania odpowiednie zarówno na leniwe poranki z kawą i ulubioną playlistą, jak i na te, gdy trzeba funkcjonować sprawnie i szybko. Owsianki, kanapki z pastami, koktajle, omlety, tofucznice – to pełne smaku śniadania, które naładują cię energią i pozytywnym nastawieniem na cały dzień. Odkryję przed tobą nowe smaki, niecodzienne połączenia i zupełnie nowe zastosowania składników, które znasz od dawna. Zapraszam cię do mojej roślinnej kuchni – rozgość się w niej i baw się nieźle podczas gotowania, smakowania i karmienia najbliższych. Magdalena Jutrzenka – lekarka, mama, aktywistka, influencerka i blogerka. Na Instagramie słynna jako @lekarkanaroslinach, pisząca o zdrowiu, medycynie stylu życia i wychowaniu synka z SMA. Od kilkunastu lat prowadzi kulinarnego bloga Hello Morning i profil @hello_morning_stories, na których promuje kuchnię roślinną. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Szczegóły
Tytuł Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku
Autor: Jutrzenka Magdalena
Rozszerzenie: brak
Język wydania: polski
Ilość stron:
Wydawnictwo: Znak Horyzont
Rok wydania: 2025
Tytuł Data Dodania Rozmiar
Porównaj ceny książki Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Na dobry początek. Roślinne śniadania pełne smaku PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 


Podgląd niedostępny.

 

promuj książkę

To twoja książka?

Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!
Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.

Recenzje

  • Edyta

    Jestem pod wrażeniem, jak dopracowana jest to pozycja! To nie tylko przepisy (fantastyczne!), zdjęcia, lecz ile opowieści, historii, praktycznych wskazówek. Autorka włozyła w to ogrom serca i czasu. Książka ebook jest piękna, doskonała na upominek - dla kogos albo dla siebie. Już zrobiłam pancakes, foccacię i tofucznicę, wszystko wyszło idealnie.

  • Qulturasłowa

    Śniadanie to fundament dnia – od jego jakości zależy nasza energia, nastrój i chęć do działania. Od wieków powtarzano, że „śniadanie zjedz jak król”, i choć zmieniają się czasy a także mody żywieniowe, ta prawda nie traci aktualności. Magdalena Jutrzenka w książce pdf „Na niezły początek. Roślinne śniadania pełne smaku” przypomina o tym w sposób niezwykle nowy i przekonujący. Jej propozycje to nie tylko zbiór przepisów, lecz zachęta do tego, by ranek stał się momentem szczególnej troski o siebie i własnych bliskich. Jako lekarka, lecz też matka, Magdalena Jutrzenka idealnie rozumie różnorodne potrzeby członków rodziny, a także ograniczony czas na przygotowanie śniadań. Największą wartością tej książki jest zatem różnorodność zawartych w niej przepisów. Autorka oferuje zarówno szybkie i łatwe rozwiązania, które można przygotować przed wyjściem do pracy czy szkoły, jak i bardziej wyszukane pomysły na weekendowe poranki, kiedy czas płynie wolniej. Dzięki temu każdy czytelnik odnajdzie coś dla siebie. Przepisy są roślinne, lecz nie narzucają się moralizatorskim tonem – nie chodzi tu o ideologię, ale o smak i zdrowie. Co istotne, składniki, których używa Jutrzenka, są prosto dostępne w większości sklepów. Nie ma tu egzotyki, która odstraszałaby przeciętnego domowego kucharza, ale jest kreatywność i pomysłowość w wykorzystaniu tego, co mamy pod ręką. To sprawia, że książka ebook jest praktyczna i przyjazna także dla osób dopiero zaczynających własną przygodę z kuchnią roślinną. Jednocześnie nie musimy iść do modnych restauracji, by zjeść takie wspaniałości, jak dyniowa granola, mus truskawkowy, bułki poznańskie czy wyśmienita chałka dyniowa bądź zadziwiająca w swoim smaku pasta marchewkowa z masłem orzechowym. Pod wobec instrukcji wykonania, przepisy są jasne i przejrzyste. Autorka prowadzi czytelnika krok po kroku przez wykonanie śniadania, dając również przestrzeń na swoje modyfikacje. To istotne, bowiem śniadanie, jak żaden inny posiłek, powinno być skrojone pod indywidualne potrzeby i dopasowane do rytmu życia. Nie sposób pominąć także warstwy wizualnej książki. Fotografie są przepiękne – naturalne, pełne światła, oddające nowość i prostotę przygotowanych dań. Mają w sobie coś ze starych tradycji stołu rodzinnego, kiedy jedzenie było nie tylko pożywieniem, lecz także świętem dla oka i duszy. Dzięki temu książkę Magdaleny Jutrzenki czyta się i ogląda z prawdziwą przyjemnością – nawet zanim przystąpi się do gotowania, już czuje się, że wkracza się w świat barw, aromatów i smaków. „Na niezły początek” to zatem nie tylko zestaw roślinnych przepisów na śniadania, ale także manifest codziennej uważności i prostoty. Łączy w sobie nowoczesne podejście do zdrowego odżywiania z ponadczasową mądrością, że dzień najlepiej zacząć od tego, co pożywne, cudowne i sycące. To książka ebook praktyczna, inspirująca i estetyczna, a jej miejsce jest nie tylko na półce kuchennej, lecz i na stole, w zasięgu ręki, by każdego poranka przypominać, że śniadanie to naprawdę najistotniejszy posiłek dnia. I to nie tylko dla osób, które mogą rano pozwolić sobie na długie biesiadowanie, lecz i dla osób zabieganych, którzy mogą przygotować sobie śniadanie nawet ...dzień wcześniej.

  • goszaczyta

    🍎 „𝓝𝓪 𝓭𝓸𝓫𝓻𝔂 𝓹𝓸𝓬𝔃ą𝓽𝓮𝓴. 𝓡𝓸ś𝓵𝓲𝓷𝓷𝓮 ś𝓷𝓲𝓪𝓭𝓪𝓷𝓲𝓪 𝓹𝓮ł𝓷𝓮 𝓼𝓶𝓪𝓴𝓾” - 𝓜𝓪𝓰𝓭𝓪𝓵𝓮𝓷𝓪 𝓙𝓾𝓽𝓻𝔃𝓮𝓷𝓴𝓪 🍎 ▪️𝗥𝗘𝗖𝗘𝗡𝗭𝗝𝗔 ▪️ Śniadanie to najistotniejszy posiłek dnia! Jak mówi sama autorka: to jak będzie wyglądał proces przygotowywania śniadania oraz, co znajdzie się na naszym talerzu, będzie solidną dawką energii na cały dzień! 🍎 Zajrzyj razem ze mną do książki Magdaleny Jutrzenki i przekonaj się, że śniadanie nie musi nudne ✨ Pierwsze co przyciąga uwagę do książki Na niezły początek to solidne wykonanie, minimalistyczna okładka, która aż zachęca, by zaglądnąć do środka a także smakowite fotografie potraw, które chciałoby się zjeść 😋 Bardzo spodobało mi się skonstruowanie tej książki kucharskiej. Jest klarowne, przejrzyste i sprawia, że aż chce się stworzyć własne śniadanie, które nie dość, że będzie zdrowe, to jeszcze będzie wyglądać jak małe dzieło sztuki. 😋 Na wstępie autorka przybliża nam niektóre składniki, które poleca mieć w własnej lodówce i pokrótce opowiada dlaczego stawia na dany składnik. Jest to bardzo przydatne. Autorka poprzez przepisy, jakie zawarła w własnej książce pdf zachęca, by posiłek, od którego zaczynamy dzień był pełen niezła i aby sam jego widok a także proces przygotowania nastroił nas pozytywną energią na cały dzień. W końcu śniadanie do najistotniejszy posiłek dnia! Pamiętajmy o tym. Magdalena Jutrzenka to lekarka, aktywistka i blogerka, który dzieli się na swoim instagramie poradami o zdrowiu, medycynie, stylu życia i macierzyństwie. Wielki nacisk kładzie na promocję kuchni roślinnej, stąd pomysł na własną pierwszą książkę kucharską ✨ Dzięki temu, autorka zaserwowała nam interesujące i przede wszystkim niebanalne propozycje śniadań. Pełne smaku i różnorodności. Znajdzie tu zarówno dania dla wegetarian, vegan, lecz też dla fanów słodkich posiłków. Przepisy, które są w tej książce pdf z reguły są łatwe w wykonaniu i co najważniejsze, autorka skonstruowała je tak, by składniki można było dorwać w każdym sklepie spożywczym. Książka ebook podzielona jest na różnorakie tematyczne części. Mamy tutaj działy z przepisami takimi jak: Naleśniki, placki i spółka, Owsianki i przyjaciele, Smakowite i odżywcze koktajle, Domowa piekarnia, Hummusy, pasty i ich krewni, Niekoniecznie superzdrowo, lecz smacznie i Omlety, tofucznice, sałatki i inne. Dzięki temu, z łatwością można przejrzeć dane przepisy i wybrać ten, na który danego dnia mamy ochotę. „Na niezły początek” Magdaleny Jutrzenki to moje kucharskiej odkrycie. Zawarte w niej przepisy bardzo przypadły mi do gustu i cieszę się, że jest ich tak wiele i można wybrać sobie te, które są bliskie naszym upodobaniom kulinarnym a także to, że można spróbować czegoś zupełnie nowego. Nieźle mieć taką książkę w kuchni - w dodatku „Na niezły początek” jest pełna niezła i kulinarnych inspiracji.

  • Anonim

    "Na niezły początek. Roślinne śniadania pełne smaku" autorstwa Magdaleny Jutrzenki to książka, która totalnie mnie zachwyciła! To nie jest następny zestaw przepisów, a prawdziwa, cudownie wydana inspiracja do zmiany własnych poranków. Już samo jej fizyczne wydanie robi wrażenie – twarda oprawa, cudowny papier i doskonałe fotografie sprawiają, że to nie jest zwykła książka ebook kucharska, a prawdziwy klejnot na półce. Widać, że każdy detal został dopracowany z najwyższą starannością, a to tylko podkreśla jakość treści, które znajdziecie w środku. Trzymając ją w ręku, od razu czuje się jakość i pasję, z jaką została stworzona. Każda strona to czysta przyjemność dla oka. Ta książka ebook to masa konkretnych informacji podanych w bardzo przystępny sposób. Od razu widać, że autorka wie, o czym pisze, a jej wiedza, jako lekarki i dietetyczki, dodaje wiarygodności każdemu przepisowi. Nie ma tu miejsca na puste frazesy. Jest za to solidna dawka inspiracji, jak w łatwy sposób włączyć roślinne, zdrowe śniadania do własnej codzienności. Dzięki tej książce pdf odkryłam, że ranek może być prawdziwym, małym świętem. Przepisy Magdaleny są tak pomysłowe i smaczne, że chce się je wypróbować od razu. Zamiast nudnej kanapki, mam teraz pankejki, smoothie, muffiny, które wyglądają i smakują jak z najlepszej śniadaniowni. To jest książka, która inspiruje do działania, a co najistotniejsze – pokazuje, że dbanie o siebie i o najbliższych może być po prostu cudowne. Jeśli szukasz pozytywnej energii i kulinarnych inspiracji, to jest to pozycja obowiązkowa na twojej półce. Własną przygodę rozpoczęłam od tego, co uwielbiam najbardziej – pankejków! Tym razem jednak nie z mojego standardowego przepisu, lecz z "Na niezły początek. Roślinne śniadania pełne smaku", a konkretnie z przepisu na "pankejki z nasionami chia". I wiecie co? Wyszły obłędnie! Puszyste, wilgotne, a nasiona chia dodały im takiej fajnej tekstury. Mniam 😉

  • Gra_o_ksiazke

    "Na niezły początek. Roślinne śniadania pełne smaku" to najwieższa pozycja w mojej kulinarnej biblioteczce. Już we wstępie autorka przypomina nam jak kluczowe są pożywne i przyjemnie spożyte śniadania, które zapewniają nam energię na każdy świeży dzień. Wielu z nas nie ma czasu by rano przygotowywać wymyślne śniadania i zjadać je z namaszczeniem, lecz czemu nie spróbować? A przynajmniej celebrować je w dni wolne? Kierując się maksymą "Dla każdego coś dobrego" mamy tu takie epizody jak: Naleśniki, placki i spółka; Owsianki i przyjaciele; Smakowite i odżywcze koktajle; Domowa piekarnia; Hummusy, pasty i ich krewni; Niekoniecznie superzdrowo,ale smacznie i komfortowo; Omlety, tofucznice, sałatki i inne. Jak widać jest bardzo różnorodnie, więc można znaleźć coś dla siebie,nawet jeśli jakieś przepisy nie trafią w nasz gust. Sama, spoglądając na składniki, odrzuciłam kilka, lecz równie dużo mi się spodobało! To co kluczowe to przepisy są przejrzyste, łatwo napisane, mają podany czas przygotowania a także ilość porcji, a nawet playlistę autorki 😉 Każdy przepis opatrzony jest cudownymi zdjęciami, a zdarza się, że instruktażowymi ! By przetestować książkę i pokazać wam coś na zdjęciu postanowiłam wybrać coś co połączy dołączone w paczce od wydawnictwa produkty. Jest to nocna owsianka à la tiramisu, którą robiło się dynamicznie i łatwo, a stanowiła dla nas idealne drugie śniadanie do pracy! Książka ebook bardzo mi się spodobała i na pewno będę z niej korzystać urozmaicając nam śniadania w domu i do pracy.