Średnia Ocena:

Morsowanie krok po kroku. Jak zacząć i osiągnąć maksimum korzyści z zimnych kąpieli

Morsowanie przestało być domeną ekscentryków. To, co kiedyś wydawało się szaleństwem, dzisiaj jest naukowo udowodnioną sposobem na wzmocnienie odporności, redukcję stresu i poprawę samopoczucia. Jednak bez właściwego przygotowania, pierwsze zanurzenie może okazać się traumatycznym przeżyciem. Ta publikacja to Twoja przepustka do świata zimnych kąpieli - napisana przez eksperta, który przeprowadził setki osób przez proces adaptacji do ekstremalnych temperatur. Odnajdziesz w niej wszystko, czego potrzebujesz, by bezpiecznie rozpocząć własną przygodę z morsowaniem - od technik oddychania, przez protokoły hartowania, po zaawansowane sposoby przedłużania ekspozycji na zimno. Ta książka ebook przeprowadzi Cię przez cały proces krok po kroku, minimalizując ryzyko i maksymalizując korzyści. Czas przestać się wahać. Zimna woda czeka, a dzięki tej książce pdf będziesz dokładnie wiedział, jak się z nią zaprzyjaźnić.

Szczegóły
Tytuł	Morsowanie krok po kroku. Jak zacząć i osiągnąć maksimum korzyści z zimnych kąpieli
Autor:	Sawicki Piotr
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Freebooks.pl
Rok wydania:	2024

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Morsowanie krok po kroku. Jak zacząć i osiągnąć maksimum korzyści z zimnych kąpieli w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Morsowanie krok po kroku. Jak zacząć i osiągnąć maksimum korzyści z zimnych kąpieli PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.