Czytaj więcej:
Zobacz podgląd Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego Ebook
podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim
i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły,
sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.
Podgląd niedostępny.
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
Średnia Ocena:
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego
Książka ebook przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły a także masy mięśniowej, a także cudownie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny niezbędny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło. Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Gotowe programy ćwiczeń dla nad 30 dyscyplin sportowych będą wyjątkowo przydatne dla sportowców a także pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego |
| Autor: | Delavier Frederic, Gundill Michael |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Lekarskie PZWL |
| Rok wydania: | |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Pojazdy dla chłopczyka. W podróży Ebook
Przedszkolak bawi się i uczy. Edukacyjna książeczka z naklejkami Ebook
Gdyby zwierzęta umiały mówić. Jak foka zdrowo się odżywiała i o siebie dbała + CD Ebook
Tajemnica lady Audley Ebook
Słodycz zapomnienia Ebook
Brzeg. Dotknij legendy Ebook
Czarownice z Pirenejów Ebook
Jak najdalej stąd Ebook
Spowiedź mordercy. Opowiedziana w jedną noc Ebook
Premier Beata Szydło Ebook
Tagi
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego pdf pobierzModelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego doc
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego ebook za darmo
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego pdf ebook do pobrania
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego mobi
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego epub
Recenzje
Książkę zalecam dla osób, które rozpoczynają trening. Wydawać się może, że w domu nie można wykonywać wielu ćwiczeń. Nic mylnego. Dzięki tej książce pdf poznamy dużo programów treningowych i osiągniemy znakomite efekty. Książka ebook pokazuje profesjonalnie ćwiczenia, bogato ilustrowana. Każe ćwiczenie jest bardzo nieźle opisywane i zilustrowane.
Książka ebook omawia dokładnie ćwiczenia i programy treningu siłowego które z powodzeniem można wykonywać w domu. W porównaniu do innych "treningów domowych" ten wykorzystuje hantle i taśmę elastyczną co na pewno urozmaica "suchy" trening oparty o pompki i podciąganie na drążku. Zalecam wszystkim zafascynowanym treingiem w domu!