Upload dokumentów - promocja książek - darmowy hosting pdf - czytaj fragmenty
Ziarna i orzechy to tak wartościowe odżywczo produkty, że zostały zaliczone do kategorii superfood. Zawierają bowiem nie tylko niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, lecz także cenny błonnik a także mnóstwo witamin i minerałów. Wykorzystaj zatem niewiarygodną moc ziaren i orzechów, wprowadzając je do własnej diety. Przepisów jest dużo – np. z mieszanych orzechów, sezamu i pestek słonecznika możesz zrobić energetyczne batoniki granola, migdały przeznaczyć na przepyszne mleczko roślinne, a z nasion chia przyrządzić sycący pudding. Nie zapominaj też, że ziarna i orzechy warto dodawać do nowych sałatek, pasztetów, smarowideł a także sosów, np. do pesto z bazylii.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Moc ziaren i orzechów |
| Autor: | Opracowanie zbiorowe |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Firma Księgarska Olesiejuk Spółka z o.o. S.K.A. |
| Rok wydania: | 2017 |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
PDF Upload - Zapytania o Książki - Dokumenty © 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.