Upload dokumentów - promocja książek - darmowy hosting pdf - czytaj fragmenty
Ziarna i orzechy to tak wartościowe odżywczo produkty, że zostały zaliczone do kategorii superfood. Zawierają bowiem nie tylko niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, lecz także cenny błonnik a także mnóstwo witamin i minerałów. Wykorzystaj zatem niewiarygodną moc ziaren i orzechów, wprowadzając je do własnej diety. Przepisów jest dużo – np. z mieszanych orzechów, sezamu i pestek słonecznika możesz zrobić energetyczne batoniki granola, migdały przeznaczyć na przepyszne mleczko roślinne, a z nasion chia przyrządzić sycący pudding. Nie zapominaj też, że ziarna i orzechy warto dodawać do nowych sałatek, pasztetów, smarowideł a także sosów, np. do pesto z bazylii.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Moc ziaren i orzechów |
Autor: | Opracowanie zbiorowe |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Firma Księgarska Olesiejuk Spółka z o.o. S.K.A. |
Rok wydania: | 2017 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
PDF Upload - Zapytania o Książki - Dokumenty © 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.