Średnia Ocena:
Mistrzostwo umysłu. Psychologia sukcesu w sporcie - ebook epub
Mistrzostwo umysłu to książka ebook wyjątkowa. Dostępne na rynku pozycje są zazwyczaj lub ściśle naukowe, lub słynne – niestety w złym tego słowa znaczeniu. Ta doskonale trafia w punkt. Twórca w sposób jasny i rzeczowy omawia konkretne problemy psychologiczne, wskazując, jak można sobie z nimi poradzić. Podtytuł książki może sugerować, że jest adresowana do sportowców, lecz jej przekaz zdecydowanie wykracza poza tę grupę. Zalecam lekturę Mistrzostwa umysłu każdemu, kto chce wprowadzić w swoim życiu zmiany, żeby pokonać autosabotaż, odzyskać poczucie kontroli i zacząć funkcjonować zgodnie z swoją wolą. dr Ewa Jarczewska-Gerc psycholożka społeczna, trenerka biznesu, adiunktka na Uniwersytecie SWPS Książka jest wynikiem przebytej przez autora drogi – od zawodnika, który poszukiwał odpowiedzi i sposobów na to, jak poradzić sobie mentalnie z pojawiającymi się wyzwaniami, do psychologa, który dla siebie i innych te rozwiązania znajduje. W Mistrzostwie umysłu Brela, bazując na swoim doświadczeniu i wiedzy, proponuje sportowcom, i nie tylko im, wizje, idee, filozofie, a przede wszystkim metody pracy ponad sobą według autorskiego pomysłu. dr Kamil Wódka psycholog sportu Współpracuję z Mateuszem od dłuższego czasu. Jest doświadczonym psychologiem sportu z olbrzymią wiedzą, którą w przystępny sposób dzieli się w Mistrzostwie umysłu. Zalecam tę książkę szczególnie tym sportowcom, którzy poszukują sposobów na rozwinięcie swojego potencjału. Nikola Karczewska piłkarka AC Milan, reprezentantka Polski kobiet Książkę Mateusza przeczytałem z zapartym tchem, po czym poszedłem na trening. Ponieważ droga do mistrzostwa zaczyna się wraz z konsekwencją. Taką samą, z jaką Mateusz prowadzi czytelnika, a wcześniej słuchaczy własnego podcastu, przez opowiadanie o doskonaleniu się wbrew napotykanym przeszkodom, zewnętrznym i wewnętrznym. dr hab. Andrzej Silczuk wykładowca uniwersytecki, dyrektor medyczny Wellbee, podcaster Mistrzostwo umysłu to książka ebook dla wszystkich, którzy pragną przekraczać swoje granice – w sporcie i w życiu. Inspirujący przewodnik po tym, jak można samodzielnie doskonalić niezbędne umiejętności umysłowe. Obszerny zestaw praktycznych porad, sugestii a także ćwiczeń, rozwijających kompetencje mentalne, porządkujących codzienne życie i przygotowujących na wyzwania. Wreszcie – motywująca, ciekawa lektura. Mateusz Brela, były zawodowy piłkarz, a obecnie aktywny psycholog sportu i edukator, konfrontuje swe osobiste i zawodowe doświadczenia z teoretyczno-praktycznymi założeniami autorytetów psychoterapii, m.in. Terry’ego Orlicka, Irvina Yaloma, Phila Stutza, i oferuje swoją koncepcję treningu mentalnego MBTM. Założenia tego programu są tu przedstawione publicznie po raz pierwszy, a głównym celem Autora jest zapewnienie czytelnikowi potrzebnych narzędzi do rozwijania kompetencji mentalnych, pozwalających efektywniej radzić sobie z wyzwaniami, jakie czekają na tych, którzy chcą pokonać drogę do umysłowego mistrzostwa. Atrakcyjnym dopełnieniem Mistrzostwa umysłu są „Lekcje od mistrzów”, w których własnymi receptami na to, jak znaleźć drogę do doskonałości, dzielą się m.in.: medalista olimpijski Mateusz Kusznierewicz, utytułowany trener Jacek Magiera, psychoterapeuta i ekspert od uzależnień Robert Rutkowski, autorka jednego z najpopularniejszych blogów w Polsce, psycholożka Matylda Kozakiewicz, Segritta. Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę? * Dowiesz się, jak przekuć marzenia w rzeczywistość i jak osiągnąć mistrzostwo, nie tylko na arenie sportowej. * Odkryjesz to, co jest niezbędne, żeby każdego dnia mieć więcej chęci do życia i akceptować je takie, jakie jest. * Poznasz sprawdzone techniki mentalne i narzędzia stosowane przez mistrzów sportu a także psychologii. * Zainspirujesz się historiami i poradami ekspertów, którzy osiągnęli szczyt w własnej dziedzinie. Mateusz Brela psycholog, specjalista od przygotowania mentalnego sportowców, były zawodowy piłkarz. Od listopada 2019 r. prowadzi podcast Champions Way – w własnych autorskich nagraniach a także w rozmowach z tymi, którzy kroczą swoją drogą do mistrzostwa, skupia się na psychologicznych aspektach sportu i tajnikach ludzkiej psychiki. Jako psycholog sportu pracuje z zawodnikami uprawiającymi różnorakie dyscypliny, wspiera ich na poszczególnych etapach kariery, pomaga im rozwijać sportowy i życiowy potencjał. Opracował swoją metodę treningu mentalnego: Mateusz Brela Trening Mentalny (MBTM), która dostarcza skutecznych narzędzi do rozwijania silnej psychiki i osiągania sukcesów zarówno na arenie sportowej, jak i poza nią. W książce pdf Mistrzostwo umysłu po raz pierwszy dzieli się swoim programem, przedstawiając go krok po kroku i oferując cenne porady każdemu, kto chce maksymalnie wykorzystać własne psychofizyczne możliwości. Wielbiciel dobrej kawy – jej parzenie różnorakimi metodami, w szczególności dripem, sprawia mu dużą przyjemność. Namiętnie czyta książki i regularnie odbywa spotkania ze sobą, podsumowując każdy tydzień w dzienniku. Od pięciu lat regularnie praktykuje lodowate prysznice, zimne kąpiele i korzysta z sauny. Wielbi podróże, a jego ulubionymi miejscami na świecie są Stany Zjednoczone, Tajlandia i Islandia. Na stałe osiadł wraz z żoną Kają w rodzinnych Kielcach, bo wysoko ceni bliskość rodziny.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Mistrzostwo umysłu. Psychologia sukcesu w sporcie - ebook epub |
Autor: | Brela Mateusz |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Studio EMKA |
Rok wydania: | 2024 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Mistrzostwo umysłu. Psychologia sukcesu w sporcie - ebook epub PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!