Średnia Ocena:

Mistrzostwo umysłu. Psychologia sukcesu w sporcie

Mistrzostwo umysłu to książka ebook wyjątkowa. Dostępne na rynku pozycje są zazwy­czaj lub ściśle naukowe, lub słynne – niestety w złym tego słowa znaczeniu. Ta doskonale trafia w punkt. Twórca w sposób jasny i rzeczowy omawia konkretne pro­blemy psychologiczne, wskazując, jak można sobie z nimi poradzić. Podtytuł książki może sugerować, że jest adresowana do sportowców, lecz jej przekaz zdecydowanie wykracza poza tę grupę. Zalecam lekturę Mistrzostwa umysłu każdemu, kto chce wprowadzić w swoim życiu zmiany, żeby pokonać autosabotaż, odzyskać poczucie kontroli i zacząć funkcjonować zgodnie z swoją wolą. dr Ewa Jarczewska-Gerc psycholożka społeczna, trenerka biznesu, adiunktka na Uniwersytecie SWPS Książka jest wynikiem przebytej przez autora drogi – od zawodnika, który poszukiwał odpowiedzi i sposobów na to, jak poradzić sobie mentalnie z pojawiającymi się wyzwaniami, do psychologa, który dla siebie i innych te rozwiązania znajduje. W Mistrzostwie umysłu Brela, bazując na swoim doświadczeniu i wiedzy, propo­nuje sportowcom, i nie tylko im, wizje, idee, filozofie, a przede wszystkim metody pracy ponad sobą według autorskiego pomysłu. dr Kamil Wódka psycholog sportu Współpracuję z Mateuszem od dłuższego czasu. Jest doświadczonym psycholo­giem sportu z olbrzymią wiedzą, którą w przystępny sposób dzieli się w Mistrzo­stwie umysłu. Zalecam tę książkę szczególnie tym sportowcom, którzy poszukują sposobów na rozwinięcie swojego potencjału. Nikola Karczewska piłkarka AC Milan, reprezentantka Polski kobiet Książkę Mateusza przeczytałem z zapartym tchem, po czym poszedłem na tre­ning. Ponieważ droga do mistrzostwa zaczyna się wraz z konsekwencją. Taką samą, z jaką Mateusz prowadzi czytelnika, a wcześniej słuchaczy własnego podcastu, przez opowiadanie o doskonaleniu się wbrew napotykanym przeszkodom, zewnętrz­nym i wewnętrznym. dr hab. Andrzej Silczuk wykładowca uniwersytecki, dyrektor medyczny Wellbee, podcaster Mistrzostwo umysłu to książka ebook dla wszystkich, którzy pragną przekraczać swoje granice – w sporcie i w życiu. Inspirujący przewodnik po tym, jak można samodzielnie doskonalić niezbędne umiejętności umysłowe. Obszerny zestaw praktycznych porad, sugestii a także ćwiczeń, rozwijających kompetencje mentalne, porządkujących codzienne życie i przygotowujących na wyzwania. Wreszcie – motywująca, ciekawa lektura. Mateusz Brela, były zawodowy piłkarz, a obecnie ak­tywny psycholog sportu i edukator, konfrontuje swe osobiste i zawodowe doświadczenia z teoretyczno-prak­tycznymi założeniami autorytetów psychoterapii, m.in. Terry’ego Orlicka, Irvina Yaloma, Phila Stutza, i oferuje swoją koncepcję treningu mentalnego MBTM. Założenia tego programu są tu przedstawione publicz­nie po raz pierwszy, a głównym celem Autora jest zapew­nienie czytelnikowi potrzebnych narzędzi do rozwijania kompetencji mentalnych, pozwalających efektywniej ra­dzić sobie z wyzwaniami, jakie czekają na tych, którzy chcą pokonać drogę do umysłowego mistrzostwa. Atrakcyjnym dopełnieniem Mistrzostwa umysłu są „Lekcje od mistrzów”, w których własnymi receptami na to, jak znaleźć drogę do doskonałości, dzielą się m.in.: medalista olimpijski Mateusz Kusznierewicz, utytułowa­ny trener Jacek Magiera, psychoterapeuta i ekspert od uzależnień Robert Rutkowski, autorka jednego z najpo­pularniejszych blogów w Polsce, psycholożka Matylda Kozakiewicz, Segritta. Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę? * Dowiesz się, jak przekuć marzenia w rzeczywistość i jak osiągnąć mistrzostwo, nie tylko na arenie sportowej. * Odkryjesz to, co jest niezbędne, żeby każdego dnia mieć więcej chęci do życia i akceptować je takie,  jakie jest. * Poznasz sprawdzone techniki mentalne i narzędzia stosowane przez mistrzów sportu a także psychologii. * Zainspirujesz się historiami i poradami ekspertów, którzy osiągnęli szczyt w własnej dziedzinie. Mateusz Brela psycholog, specjalista od przygotowania mentalnego sportowców, były zawo­dowy piłkarz. Od listopada 2019 r. prowadzi podcast Champions Way – w własnych autorskich nagraniach a także w rozmowach z tymi, którzy kroczą swoją dro­gą do mistrzostwa, skupia się na psychologicznych aspektach sportu i tajnikach ludzkiej psychiki. Jako psycholog sportu pracuje z zawodnikami upra­wiającymi różnorakie dyscypliny, wspiera ich na poszcze­gólnych etapach kariery, pomaga im rozwijać spor­towy i życiowy potencjał. Opracował swoją metodę treningu mentalnego: Mateusz Brela Trening Mental­ny (MBTM), która dostarcza skutecznych narzędzi do rozwijania silnej psychiki i osiągania sukcesów zarów­no na arenie sportowej, jak i poza nią. W książce Mistrzostwo umysłu po raz pierwszy dzieli się swoim programem, przedstawiając go krok po kroku i oferu­jąc cenne porady każdemu, kto chce maksymalnie wykorzystać własne psychofizyczne możliwości. Wielbiciel dobrej kawy – jej parzenie różnorakimi me­todami, w szczególności dripem, sprawia mu dużą przyjemność. Namiętnie czyta książki i regularnie odbywa spotkania ze sobą, podsumowując każdy ty­dzień w dzienniku. Od pięciu lat regularnie praktykuje lodowate prysznice, zimne kąpiele i korzysta z sauny. Wielbi podróże, a jego ulubionymi miejscami na świecie są Stany Zjednoczone, Tajlandia i Islandia. Na stałe osiadł wraz z żoną Kają w rodzinnych Kielcach, bo wysoko ceni bliskość rodziny.

Szczegóły
Tytuł	Mistrzostwo umysłu. Psychologia sukcesu w sporcie
Autor:	Brela Mateusz
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Studio EMKA
Rok wydania:	2024

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Mistrzostwo umysłu. Psychologia sukcesu w sporcie w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Mistrzostwo umysłu. Psychologia sukcesu w sporcie PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.