Średnia Ocena:

Mindfulness i minimalizm. Mniej znaczy więcej

Tutorial dla tych, którzy chcą żyć prościej, głębiej i spokojniej. W świecie nadmiaru i pośpiechu coraz więcej osób zadaje sobie pytanie: jak odnaleźć prawdziwy spokój i sens? Ten ebook to praktyczny przewodnik, który łączy dwie potężne filozofie – mindfulness (uważność) i minimalizm – pokazując, jak mniej może oznaczać... znacznie więcej. Dowiesz się m.in.: -  jak odgracić przestrzeń i umysł, by zyskać jasność i wolność, -  jak stworzyć poranki pełne spokoju i wieczory bez przebodźcowania, -  jak uprościć codzienne wybory – od jedzenia po relacje, -  jak znaleźć własny swój rytm i żyć w zgodzie z tym, co naprawdę ważne. Ebook zawiera konkretne ćwiczenia, listy kontrolne, rytuały dnia i inspirujące przykłady z życia – wszystko po to, by ułatwić Ci wprowadzenie zmian krok po kroku. Nie musisz wyjeżdżać do klasztoru ani wyrzekać się technologii – wystarczy, że zaczniesz być tu i teraz, żyć świadomie i prosto. Dla wszystkich, którzy pragną oddechu w codzienności, wolności od chaosu i życia pełnego obecności.

Szczegóły
Tytuł	Mindfulness i minimalizm. Mniej znaczy więcej
Autor:	Opracowanie zbiorowe
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo SkillsLab
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Mindfulness i minimalizm. Mniej znaczy więcej w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Mindfulness i minimalizm. Mniej znaczy więcej PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.