Średnia Ocena:

Mindfulness. Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)

Ta książka ebook pomoże wszystkim, którzy nie mają czasu, a chcą czerpać radość z życia. Uważność nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć prezentuje drogę świadomego i spokojnego życia. Jest metodą życia. Zbyt nierzadko życie biegnie zbyt dynamicznie obok ciebie. Nie doświadczasz go w pełni, ponieważ pochłaniają cię myśli o tym, co musisz zrobić jutro lub rozpraszają zdarzenia z wczoraj. Twój umysł wiecznie komentuje i osądza. Zatrzymaj się, zacznij żyć. Ta przystępna i przekonująca książka ebook ci w tym pomoże.  Uważność (mindfulness) pozwoli ci doświadczyć życia w chwili, gdy ono trwa, zamiast przez nie pędzić. Dostrzeżesz nowe perspektywy i nowe metody postępowania. Zapanujesz ponad stresem i lękami. Dzięki wskazówkom Gill Hasson nauczysz się jak: * stosować pozytywne wzorce myślenia i zachowania * zyskać spokój i pewność siebie * uwolnić się od złych myśli i schematów myślowych * wprowadzić pozytywne zmiany w relacjach z ludźmi * wznieść się na świeży poziom samoświadomości Nauczysz się żyć naprawdę!

Szczegóły
Tytuł	Mindfulness. Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)
Autor:	Hasson Gill
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Amber
Rok wydania:	2024

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Mindfulness. Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji) w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Mindfulness. Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji) PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.