Średnia Ocena:

Mindfulness. Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego

Zbyt nierzadko życie pędzi obok ciebie. Zbyt nierzadko jesteś pochłonięty tym, co musisz zrobić jutro albo rozprasza cię to, co zdarzyło się wczoraj. Nie doświadczasz w pełni tego, co losy się teraz. Ale jest uważność. Ta umiejętność, jeśli zechcesz ją opanować, pozwoli ci żyć w inny, wyjątkowy sposób. W chwili, gdy życie trwa. Uważność nie jest filozofią, choć prezentuje drogę.Nie jest religią, choć daje nadzieję.Nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie.Pozwala w pełni przeżyć swoje życie. Tu i teraz. Wielki bestseller w Wielkiej Brytanii. Nie będziesz już przez nie pędził, tylko żył każdą chwilą twego życia. Bycie uważnym otworzy cię na nowe perspektywy i nowe metody postępowania, obniżając poziom stresu i przywracając radość życia. Ponieważ czy masz coś więcej, niż swoje życie? Proste wskazówki, porady i techniki umożliwią uważne podejście do życia, a ty dzięki nim nauczysz się jak: uzyskać spokój i pewność siebie wprowadzić pozytywne zmiany w relacjach z ludźmi stosować pozytywne wzorce myślenia i zachowania uwolnić się od schematów myślowych i niekonstruktywnych myśli osiągnąć wyższy poziom samoświadomości i rozumienia Życie rozgrywa się właśnie teraz. Uważność pomoże ci żyć w obecnej chwili tak, by ci nie umknęła!

Szczegóły
Tytuł	Mindfulness. Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego
Autor:	Hasson Gill
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Amber
Rok wydania:	2015

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Mindfulness. Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Mindfulness. Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

Podgląd niedostępny.

To twoja książka?

Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!
Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.

Recenzje

Mamii
2018-03-20

Pisząc, o czym jest ta książka ebook musiałabym prawdopodobnie ją lekko spoilerować. Podzielę się więc moimi odczuciami, jakie nasunęły się w trakcie czytania i po.Żyjąc w ciągłym pośpiechu nie mamy czasu na nic. Całe życie omija nas. Warto przystanąć na chwilę, zapomnieć o całym pośpiechu i rozejrzeć się dookoła na przepiękne w tym miesiącu "rumiane" liście. Przypomnijmy sobie dziecięcą radość z szurania butami po opadniętych liściach.Dzięki mindfulness/uważności pozbędziemy się wszechobecnego stresu i znów zaczniemy żyć "pełną piersią".