Średnia Ocena:

Mindfulness. Krótkie ćwiczenia uważności dla spokojnego życia

100 dynamicznych i prostych ćwiczeń uważności uzupełniających bestseller Gill Hasson "Mindfulness". Praktyka uważności dla każdego w wydaniu kieszonkowym. Tę książkę możesz mieć zawsze przy sobie. Pomoże żyć lepiej tu i teraz! Jeśli masz wrażenie, że życie pędzi zbyt szybko, a ty walczysz, aby za wszelką cenę sprostać kolejnym zobowiązaniom i wymaganiom, nie pozwól by zmartwienia i niepokój zawładnęły tobą! Sięgnij po "Mindfulness"! Książka zawiera nad 100 krótkich ćwiczeń, dotyczących sytuacji, w których możesz się znaleźć. Pomogą ci osiągnąć spokój, opanowanie i równowagę wewnętrzną, mimo wszystko. Zwolnij, weź głęboki oddech i zrób pierwszy krok, a będzie ci łatwiej i lepiej. Ta książka ebook pomoże ci: ruszyć w kierunku większego spokoju wewnętrznego, równowagi i dobrostanu poszerzyć własną świadomość i uczynić ja głębszą uwolnić się od niekonstruktywnych myśli i schematów myślowych, być pewniejszym siebie i lepiej siebie oceniać radzić sobie z oczekiwaniami innych ludzi, stresem, niepokojem i zmartwieniami Gdy tylko zaczynasz czuć narastający stres, sięgnij po "Mindfulness. Krótkie ćwiczenia uważności dla spokojniejszego życia". Odnajdź potrzebne ci ćwiczenie i zmieniaj własne życie na lepsze!

Szczegóły
Tytuł	Mindfulness. Krótkie ćwiczenia uważności dla spokojnego życia
Autor:	Hasson Gill
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Amber
Rok wydania:	2015

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Mindfulness. Krótkie ćwiczenia uważności dla spokojnego życia w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Mindfulness. Krótkie ćwiczenia uważności dla spokojnego życia PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

Podgląd niedostępny.