Średnia Ocena:
Mimo lęku
Z lękiem można sobie poradzić. Książka dostarcza wiedzę i narzędzia, które mogą poprawić zdolność radzenia sobie z lękiem w każdej sytuacji. Z pozycji cierpienia, bezwładu i przygnębienia, uczuć nierzadko towarzyszących lękowi, można przejść do postawy cechującej się wewnętrzną siłą, wigorem, radością życia. Zmieniając sposób myślenia można nauczyć się inaczej spoglądać na lęk, widzieć w nim nie tyle przeszkodę na drodze do sukcesu, co kluczowy składnik życia. Książka zawiera dużo konkretnych technik pozwalających przekształcić lęk, niezdecydowanie i złość w siłę, pewność siebie i zaangażowanie. Uczy, jak przełamać negatywne schematy myślenia: "nie potrafię", i wprowadzić myślenie pozytywne: "dam sobie radę". Ze zrozumieniem i humorem autorka pomaga być silnym mimo obaw i cieszyć się życiem twórczym, radosnym i wypełnionym miłością.
| Szczegóły | |
|---|---|
| Tytuł | Mimo lęku |
| Autor: | Jeffers Susan |
| Rozszerzenie: | brak |
| Język wydania: | polski |
| Ilość stron: | |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Buchmann |
| Rok wydania: | |
| Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
|---|
Mimo lęku PDF - podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
To twoja książka?
Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.
WGRAJ PDF
Ostatnio dodane
Losowy ebook
Przeszłość to dziś 1. Podręcznik część 1. Zakres podstawowy i rozszerzony. Szkoła ponadgimnazjalna
Niemiecki. Szkolny słownik niemiecko-polski i polsko-niemiecki. Ucz się sprytnie!
Wolni od glutenu
Historia i społeczeństwo. Rządzący i rządzeni. Podręcznik wieloletni. Liceum, technikum
Litery do wyklejania i ozdabiania
Gramatyka i stylistyka. Język polski. Ćwiczenia. Gimnazjum. Część 2
Pakiet: Wszechświaty / Pamięć / Utopia
Mały chłopiec. Poznaj statki z Jurkiem
Cierpienia młodego Wertera. Lektura z opracowaniem dla gimnazjum i szkół ponadgimnazjalnych
Zbiór zadań dla klasy 1
Recenzje
Zalecam każdej kobiecie. Książka ebook odpowiada i podpowiada w dręczących nas sytuacjach.
Książkę przeczytałam lecz nie pozostawiła we mnie żadnego głębszego wrażenia. Nie zapadła w pamięć.
Książkę na pewno warto przeczytać, jednak moim zdaniem opisuje bardziej kwestię pozytywnego nastawienia do życia, niż pokonania leków. Teoretycznie według książki łączy się to ze sobą, lecz jak to jest w praktyce zobaczymy. Serdecznie zalecam :)
Z Całym szacunkiem dla Hanki Ordonównej, której piosenki są niemalże jak dobro narodowe, to jak można napisać na płycie "jakość poprawiona dzięki zastosowaniu najnowocześniejszych technik cyfrowych". Zakupiłem ową płytę i na nagraniach występują takie szumy, że niektórych piosenek nie da się słuchać... Tak naprawdę nikt nie przyłożył ręki do tego, aby poprawić jakość tych nagrań, ponieważ proszę mi uwierzyć to nie jest problem...
Przystępnie opisywane typowe przyczyny stanów lękowych/nerwicowych i metody ich korygowania na co dzień. Lektura dla osób miewające takie kłopoty a także tych którzy interesują się psychologią/zaburzeniami zachowań.
Książka, która uczy praktycznie jak sobie poradzić w codziennymi lękami i frustracjami w myśl zasady " jak sam sobie nie pomożesz to nikt Ci nie pomoże"
Książka ebook naprawdę bardzo dobra. Otwiera oczy na pewne kłopoty i skłania do zmian. Na pewno powinno się ją przeczytać parę razy i w miarę potrzeb wracać do zaznaczanych przez siebie fragmentów.
Wiadomo, że poradniki to tylko książki i same cudów nie czynią. Jeśli jednak tutorial jest dobry, to przy znacznej pracy i zaangażowaniu czytelnika nawet słowo pisane jest w stanie pomóc. "Mimo lęku" to właśnie taki poradnik. Jest w nim naprawdę dużo mądrych, niezłych wskazówek, które można wdrożyć w życie.