Średnia Ocena:
Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia
Bieganie stało się ostatnio wyjątkowo popularne. Miliony ludzi na całym świecie przekonały się, że ten rodzaj aktywności fizycznej idealnie poprawia samopoczucie, cudownie modeluje sylwetkę, zwiększa witalność i satysfakcję z życia. Osoby, które regularnie biegają, są po prostu szczęśliwsze, zdrowsze, sprawniej myślą i cieszą się każdym dniem. Niestety, nierzadko zdarza się, że wyczerpanie wysiłkiem, ból czy kontuzje odbierają radość płynącą z biegu. Trzymasz w ręku książkę, dzięki której zapomnisz o dolegliwościach związanych z przeciążeniem mięśni i stawów. Omówiona tu nowatorska technika pozwala na uniknięcie kontuzji i przemęczenia, a także na osiąganie lepszych efektów podczas zawodów. Metoda Run Bitew Run.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia |
Autor: | Galloway Jeff |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Septem |
Rok wydania: |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!