Czytaj więcej:

Średnia Ocena:

Metadieta. Mikrokroki do makrozmian

Autorka „Metadiety” nie namawia nas do kolejnej diety-cud, nikogo nie reprezentuje, niczego nie chce nam sprzedać. Swóim życiem, osobistą przemianą, poprawą stanu zdrowia, samopoczucia i chęcią do życia, w postaci krótkich „lekcji” daje nam świadectwo skuteczności proponowanych mikro-korekt. Zastosuj choć jedną i obserwuj wyniki – namawia nas Gosia Waluszewska. „Metadieta” to wynik jej kilkunastoletnich poszukiwań, lektur, badań i podróży po całym świecie. To poparte wiedzą i doświadczeniami przekonanie, że przemiana w wymiarze "co i jak jesz" procentuje przemianą tego "jak żyjesz". 10 lat temu. Szpital, oddział chirurgiczny, samotność… Uniesione strachem prześcieradło ponad wy­pustkami mojej gęsiej skórki pyta: „dlaczego tu jesteś, przecież tak zdrowo się odży­wiasz?” I tak zerkając na kroplówkę, obiecuję sobie, że dojdę do sedna, przekopię glob ziemski i sięgnę głębiej. Dowiem się, dlaczego mimo spektakularnych postępów medycyny cierpimy jak cierpieliśmy na zamierzchłe i coraz nowsze choroby. Przez ostatnie dziesięć lat moimi przewodnikami były książki, podróże kulinarne i spo­tkania z ludźmi na krańcach świata. Od Nowego Jorku po Bangladesz. Od Skandynawii po mazurską wieś. Poznawałam metody na zachowanie dobrego zdrowia. Sprawdzałam na sobie i rodzinie, co działa. Dziś. Odzyskałam spokój, kondycję i zdrowie. Z mojego życia zniknęły antybiotyki i kolo­rowe inhalatory z lekarstwami wziewnymi. Biegam, pływam, maszeruję. Wieczorami upra­wiam jogę. Z moich porad skorzystało już dużo najbliższych mi osób. A jedna, zaprzyjaźniona, zapytała mnie jakiś czas temu: co jesz, jak żyjesz, że wyglądasz i emanujesz energią trzydziestolatki? I namówiła do napisania książki. Gosia Waluszewska Możemy jeść mniej i lepiej. Nie musimy wypełniać po brzegi naszych lodówek. Dzięki zawartym w książce pdf prostym, roztropnym korektom tego, co, kiedy i jak jemy – możemy przemienić własne życie bez poddawania się dużym programom i nie wyrzekając się kulinarnych przyjemności. Możemy odzyskiwać i utrzymywać dobrą kondycję, uwolnić się od nadwagi, cieszyć idealnym wyglądem i zdrowiem. Czasem starczy przemienić jeden nawyk, wprowadzić jedna zmianę, żeby zasmakować w dobrym życiu. Jacek Santorski doradca osobisty, coach biznesowy twórca książki "Dobre Życie"

Szczegóły
Tytuł	Metadieta. Mikrokroki do makrozmian
Autor:	Waluszewska Małgorzata
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	JS and CO
Rok wydania:	2013

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Zobacz podgląd Metadieta. Mikrokroki do makrozmian pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Metadieta. Mikrokroki do makrozmian Ebook podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły, sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.

 

 

Metadieta. Mikrokroki do makrozmian PDF Ebook podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.

 

 

Wgraj PDF

To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stron
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!

Wybierz plik do zuploadowania

Wgraj