Średnia Ocena:
Medytacja buddyjskiego mnicha
Czy można uzyskać spokój i szczęście, cechujące buddyjskich mnichów, pomimo intensywnego harmonogramu codziennych zajęć i nawału problemów? Odpowiedzi udziela pionier dostosowywania buddyjskich mądrości do potrzeb mieszkańców świata Zachodu a także twórca międzynarodowych bestsellerów. Tym razem omawia on szczegółowo praktykę, która stanowi fundament jego podejścia do życia, czyli użyczliwienie. Praktyczne ćwiczenia wzbogaca przy tym barwnymi, zabawnymi opowieściami i anegdotami. Dzięki jego ponadczasowym poradom uwolnisz się od przymusu przejmowania kontroli ponad wszystkimi aspektami życia i odpowiednio ustawisz własne priorytety. Dowiesz się także, jak z olbrzymią życzliwością traktować nie tylko istoty żywe, lecz i przedmioty a także dlaczego może się to tobie bardzo opłacać. Poprzez medytację wprowadzisz do własnego życia spokój i harmonię. Zaczniesz w pełni doświadczać każdej przeżywanej chwili i przestaniesz żyć przeszłością, jak też tym, co ma dopiero nastąpić. Wśród proponowanych technik Twórca pokazuje medytację metta i rozszerzanie miłości na tych, których się miłuje i nie tylko. Omawia metody kontemplowania swojego oddechu i płynące z tego dobrodziejstwa. Objaśnia też definicję pięknego oddechu a także instruuje, jak każdy może go osiągnąć. Dzięki tej książce pdf uda Ci się także wyeliminować blokady, niechęć czy gniew, a zastąpisz je mocą życzliwości, która do Ciebie powróci, gdy będziesz jej najbardziej potrzebował.Buddyjska recepta na lepsze życie.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Medytacja buddyjskiego mnicha |
Autor: | Brahm Ajahn |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Studio Astropsychologii |
Rok wydania: | 2016 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Medytacja buddyjskiego mnicha PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
Recenzje
Ajahn Brahm jest cudownym mnichem, można dużo niezłych rzeczy się od niego nauczyć :)
Dlaczego większość z nas uznaje życie za coś trudnego i najeżonego problemami? Czy moglibyśmy zrobić coś, co umożliwiłoby nam większe radowanie się każdą przeżywaną chwilą? Odpowiedzi udziela autor, który idealnie wie, jak można wycisnąć każdy moment jak cytrynę i nie krzywić się smakując dary losu. Znakomita, ponadwyznaniowa lektura, która pomaga się częściej uśmiechać i odprężać. A to jest właśnie w życiu najważniejsze!