Średnia Ocena:

Masz 10 minut? Zainwestuj w swoje zdrowie. Całkowity przełom w dbaniu o siebie

Za mało czasu na gimnastykę? Już nie! Stworzony przez laureata wielu nagród, trenera zdrowia a także trenera fitnessu 10-minutowy całkowity przełom w dbaniu o siebie, dzięki naukowo opracowanemu programowi treningu interwałowego, stanowi przeciwwagę dla tego, co jest głównym powodem, że ludzie nie trenują – braku czasu. I to działa: wystarczy, że poświęcisz na ten program zaledwie 10 minut dziennie, a odniesiesz wszystkie korzyści, jakie daje reżim regularnych ćwiczeń, i poprawią ci się wszystkie bez wyjątku wskaźniki kondycji takie jak waga, procent tłuszczu w organizmie, ciśnienie krwi, poziom cholesterolu, energia, siła, elastyczność, wytrzymałość – i inne. Ten genialny, prowadzący nas krok po kroku 12-tygodniowy program codziennych 10-minutowych treningów można wykonywać zawsze i wszędzie – w domu, biurze, pokoju hotelowym i oczywiście w lokalnej siłowni. To całkowity przełom w dbaniu o siebie.

Szczegóły
Tytuł	Masz 10 minut? Zainwestuj w swoje zdrowie. Całkowity przełom w dbaniu o siebie
Autor:	Foy Sean, Sabin Nellie, Smolinski Mike
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Studio EMKA
Rok wydania:	2011

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Masz 10 minut? Zainwestuj w swoje zdrowie. Całkowity przełom w dbaniu o siebie w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Masz 10 minut? Zainwestuj w swoje zdrowie. Całkowity przełom w dbaniu o siebie PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

Podgląd niedostępny.

To twoja książka?

Wgraj kilka pierwszych stron swojego dzieła!
Zachęcisz w ten sposób czytelników do zakupu.

Recenzje

scarlet
2018-03-21

Tytuł sam mówi za siebie!! a zdrowie jest dla nas darem niebios tylko musimy o nie zadbać Sami My !!!
mańcia
2018-03-21

Nieźle opisywane ćwiczenia . Przechodzenie od łatwych do coraz trudniejszych ,pozwala każdemu dobrać ćwiczenia do własnych możliwości i ruszać się ,bo wiadomo,że ruch to zdrowie :).
anna
2018-03-21

Ksiazka, ktora powinna byc w kazdym domu. Dzieki niej zrozumiesz jak działa Twoj organizm, a dzieki temu bedziesz zawsze w formie. Dziesiec minut ruchu dla zdrowia, formy i sprawnosci to nie jest duzo. Ciężko niemal jest uwierzyc, lecz potwierdzam wszystko o czym pisze i do czego nas delikatnie kieruje twórca - dziala. Wspanialy podrecznik do nauki siebie i skarbnica wiedzy o nas samych. Bomba!!! Polecam.