Czytaj więcej:

Średnia Ocena:

Masaż relaksacyjny całego ciała

Praktyczny, bogato ilustrowany tutorial przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice odnajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu.Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają też podstawowe info na temat masażu (m.in. przygotowanie do masażu, przeciwwskazania, odpowiednią kolejność działania), anatomii kręgosłupa, metodyki masażu.Masaż relaksacyjny w idealny sposób pomaga walczyć naszemu organizmowi ze skutkami stresu i napięć mięśniowych. Wykonuje się go w celu uzyskania stanu odprężenia i rozluźnienia. Podstawowym założeniem masażu jest przywrócenie równowagi homeostatycznej organizmu. Poprzez ten rodzaj masażu wpływamy na: wyrównanie ciśnienia krwi, udrożnienie przepływu limfy, uspokojenie pracy autonomicznego systemu nerwowego, wyrównanie pracy układu hormonalnego. Bardzo nierzadko wykonuje się go w stanach nadpobudliwości nerwowej, wszelkiego rodzaju nerwicach, nadmiernego stresu i napięcia nerwowego a także w przypadkach subiektywnego odczuwania psychofizycznego przemęczenia.

Szczegóły
Tytuł	Masaż relaksacyjny całego ciała
Autor:	Chojnowska Emilia
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Literat
Rok wydania:	2012

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Zobacz podgląd Masaż relaksacyjny całego ciała pdf poniżej lub w przypadku gdy jesteś jej autorem, wgraj własną skróconą wersję książki w celach promocyjnych, aby zachęcić do zakupu online w sklepie empik.com. Masaż relaksacyjny całego ciała Ebook podgląd online w formacie PDF tylko na PDF-X.PL. Niektóre ebooki nie posiadają jeszcze opcji podglądu, a inne są ściśle chronione prawem autorskim i rozpowszechnianie ich jakiejkolwiek treści jest zakazane, więc w takich wypadkach zamiast przeczytania wstępu możesz jedynie zobaczyć opis książki, szczegóły, sprawdzić zdjęcie okładki oraz recenzje.

 

 

Masaż relaksacyjny całego ciała PDF Ebook podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.

 

 

Wgraj PDF

To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stron
swojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!

Wybierz plik do zuploadowania

Wgraj