Średnia Ocena:
Lance Armstrong. Program Mistrza. W Siedem Tygodni do Doskonałości
W roku 1999 Lance Armstrong dokonał najbardziej dramatycznego powrotu w historii sportu, wygrywając Tour de France zaledwie trzy lata po tym, jak jego organizm został zaatakowany przez raka. Historia jego odwagi i determinacji poruszyła cały świat - jednak trzeba było czegoś więcej, niż samego Lance'a, żeby to mogło się udać. Niezbędny był program, wielostronny plan wzmocnienia, jazdy na rowerze i żywienia, który okazał się tak skuteczny, że stał się legendą. Lance Armstrong pragnie, żeby czytelnik zastosował jego program. W tej książce pdf znajdzie ćwiczenia, plany treningów, metody zwiększania wytrzymałości i triki psychologiczne, dzięki którym Lance wrócił do światowej kolarskiej czołówki. Program został stworzony przez Chrisa Carmichaela, trenera Lance`a przez nad dziesięć lat i trenera amerykańskiej drużyny olimpijskiej w roku 1999.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | Lance Armstrong. Program Mistrza. W Siedem Tygodni do Doskonałości |
Autor: | Armstrong Lance |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Wydawnictwo Kos |
Rok wydania: | 2005 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
Lance Armstrong. Program Mistrza. W Siedem Tygodni do Doskonałości PDF Ebook podgląd:
Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby pdf był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.
Wgraj PDF
To Twoja książka? Dodaj kilka pierwszych stronswojego dzieła, aby zachęcić czytelników do zakupu!
Recenzje
Książka ebook napisana jeszcze przed aferą dopingową Lanca co nie zmienia faktu że był on nietuzinkowym kolarzem/sportowcem (innych jeszcze nie złapano). Pozycja godna uwagi dla amatorów i pro.
200 stron przeczytanych i nic o dopingu :) Bardzo fajny plan treningowy i dużo przydatnych informacji od ustawień roweru po odżywianie i zrzucanie wagi. Zalecam
bardzo niezła ksiazka dla miłosników kolarstwa,duzo porad,dobra na upominek