Upload dokumentów - promocja książek - darmowy hosting pdf - czytaj fragmenty
Poznaj włoską sztukę życia z uważnością. La Dolce Vita – Interaktywny przewodnik mindfulness, rozwoju osobistego i wellbeing. Dzięki praktycznym ćwiczeniom uważności zredukujesz stres, odzyskasz spokój wewnętrzny i zbudujesz pewno��ć siebie. Trening mindfulness po polsku – 7 epizodów wypełnionych narzędziami do osiągnięcia równowagi życiowej. Włoska filozofia slow life pomaga zatrzymać się w pędzie codzienności i świadomie budować harmonijne życie. Co odnajdziesz w e-booku: • Praktyczne techniki redukcji stresu i chaosu • Ćwiczenia mindfulness dopasowane do polskich realiów • Włoskie rytuały równowagi: Il Dolce Far Niente, Festina Lente • Narzędzia budowania samoakceptacji i pewności siebie, Sprezzatura • Zapytania do refleksji i dziennik uważności Dla kogo: osoby szukające work-life balance, praktyków mindfulness, fanów włoskiej kultury i filozofii slow life. Idealne dla każdego, kto chce żyć bardziej świadomie i szczęśliwie.
Szczegóły | |
---|---|
Tytuł | La Dolce Vita - Interaktywny przewodnik do harmonijnego życia |
Autor: | Luca Chiara de |
Rozszerzenie: | brak |
Język wydania: | polski |
Ilość stron: | |
Wydawnictwo: | Chiara de Luca |
Rok wydania: | 2025 |
Tytuł | Data Dodania | Rozmiar |
---|
PDF Upload - Zapytania o Książki - Dokumenty © 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.