Średnia Ocena:

Kto decyduje, ile znaczysz? Prawda o poczuciu własnej wartości

Następny niezastąpiony tutorial autorki „O czym kłamią myśli”! Zdrowe poczucie swojej wartości to coś więcej niż zadowolenie z siebie i trzeźwy wgląd we swoje możliwości i ograniczenia. To podstawa niezłych i głębokich relacji ze sobą i z innymi. Z pomocą psycholożki i psychoterapeutki Izy Maliszewskiej, autorki profilu psychoedukacyjnego @psyche_et_soma, która bezpośrednio i za pomocą tworzonych przez siebie treści pomogła już tysiącom pacjentów, uzdrowisz poczucie swojej wartości i nauczysz się zadbać o nie każdego dnia. Dowiesz się, jak: * tworzyć budujący i pozytywny obraz samej siebie, * pokonać lęk przed odrzuceniem i krytyką, by śmiało wyrażać własne zdanie i potrzeby, * uwolnić się od poczucia winy, które cię dopada, gdy robisz coś wbrew oczekiwaniom innych, * odróżniać zdrowe porównywanie się z innymi od szkodliwego, * zerwać z toksycznym perfekcjonizmem, * myśleć pozytywnie w zdrowy, realistyczny sposób, * opanować tajniki asertywnej i pełnej szacunku komunikacji, * wybaczać sobie i innym, * w zdrowy sposób akceptować siebie i innych w całości, wraz z wadami i słabościami, * budować trwałe, satysfakcjonujące relacje oparte na bliskości i autentyczności. Dzięki dawce wiedzy psychologicznej, pobudzającym do autorefleksji ćwiczeniom i pełnemu empatii wsparciu, jakie zapewnia ta książka, trwale wzmocnisz swoje poczucie wartości i wykorzystasz w pełni własny potencjał odważnego samorozwoju. „Każdego dnia miliony ludzi budzą się z przekonaniem, że są niewystarczający i coś z nimi „nie tak”. Te myśli odbierają radość, okradają z jakości życia, tłumią odwagę do eksplorowania świata i sięgania po własny potencjał. Ta książka ebook jest buntem przeciwko wszelkim myślom, które próbują cię ograniczać, i manifestem twojej siły!”

Szczegóły
Tytuł	Kto decyduje, ile znaczysz? Prawda o poczuciu własnej wartości
Autor:	Iza Maliszewska
Rozszerzenie:	brak
Język wydania:	polski
Ilość stron:
Wydawnictwo:	Wydawnictwo Feeria
Rok wydania:	2025

Tytuł	Data Dodania	Rozmiar

Porównaj ceny książki Kto decyduje, ile znaczysz? Prawda o poczuciu własnej wartości w internetowych sklepach i wybierz dla siebie najtańszą ofertę. Zobacz u nas podgląd ebooka lub w przypadku gdy jesteś jego autorem, wgraj skróconą wersję książki, aby zachęcić użytkowników do zakupu. Zanim zdecydujesz się na zakup, sprawdź szczegółowe informacje, opis i recenzje.

Kto decyduje, ile znaczysz? Prawda o poczuciu własnej wartości PDF - podgląd:

Jesteś autorem/wydawcą tej książki i zauważyłeś że ktoś wgrał jej wstęp bez Twojej zgody? Nie życzysz sobie, aby podgląd był dostępny w naszym serwisie? Napisz na adres [email protected] a my odpowiemy na skargę i usuniemy zgłoszony dokument w ciągu 24 godzin.

 

Podgląd niedostępny.