Recenzje

• Marta

  2018-03-22

  Książka ebook idealna a pomocne komentarze Dąbrowskich (znani w świecie diet restrykcyjnych) jak ten poniżej daje wiele wsparcia. Przekonaj się sam! :) Jak mówi syn: „nie idź do lekarza ponieważ ci głupot nagada” https://ibb.co/gMY1Qx

• Sandra Czarniecka

  2018-03-22

  „Księga soków” to bardzo przydatny przewodnik po świecie warzyw i owoców a także ich wartości odżywczych. To pozycja obowiązkowa dla tych, którzy chcą przemienić własne nawyki żywieniowe, lecz nie wiedzą od czego zacząć. Wszystkie produkty są wyczerpująco i przystępnie opisane, podane ich pochodzenie i największe zalety. W tabelkach są też wymienione wszystkie składniki odżywcze, witaminy i minerały. Poza tym twórca zamieścił kilkadziesiąt przepisów na zdrowe napoje, które wpływają pozytywnie na zdrowie i samopoczucie. Niektórzy nie wierzą, że ze wszystkiego można wycisnąć sok. Twórca udowadnia, że pożywny sok można uzyskać nawet z ziemniaków czy brukselki! LITERATURA ZDROWIE ROZRYWKA LIFESTYLE Przewodnik po świecie soków, czyli „Księga soków” Michaela T. Murray’a 29/07/2017 | Sandra Czarniecka Któż jest bardziej wiarygodny w kwestii zdrowia niż lekarz specjalista? Jeden z najbardziej szanowanych i słynnych lekarzy w Stanach Zjednoczonych, dr Michael T. Murray, dzieli się własną obszerną wiedzą na temat soków i ich składników. „Księga soków” to prawdziwa encyklopedia niezbędnej wiedzy dla każdego sokomaniaka. Soki są idealnym wstępem do zdrowego odżywiania. Ich produkcja nie wymaga zbyt dużych nakładów pracy czy pieniędzy, a zyskujemy dzięki temu szklankę tego, co w naturze najlepsze. Ich największą zaletą jest to, że robimy je z produktów, które każdy lubi, zna i są dostępne cały rok, a ponadto można je łączyć w niezwykłe kompozycje. Soki potrafią zastąpić suplementy diety czy nawet leki, przy odpowiednim łączeniu produktów i regularnym spożywaniu. „Księga soków” to bardzo przydatny przewodnik po świecie warzyw i owoców a także ich wartości odżywczych. To pozycja obowiązkowa dla tych, którzy chcą przemienić własne nawyki żywieniowe, lecz nie wiedzą od czego zacząć. Wszystkie produkty są wyczerpująco i przystępnie opisane, podane ich pochodzenie i największe zalety. W tabelkach są też wymienione wszystkie składniki odżywcze, witaminy i minerały. Poza tym twórca zamieścił kilkadziesiąt przepisów na zdrowe napoje, które wpływają pozytywnie na zdrowie i samopoczucie. Niektórzy nie wierzą, że ze wszystkiego można wycisnąć sok. Twórca udowadnia, że pożywny sok można uzyskać nawet z ziemniaków czy brukselki! Zawsze, gdy język o sokach, omawia się też detoks sokowy. Nie brakuje go też w tej książce. Trwający 3-5 dni „post sokowy” polega na całkowitym zrezygnowaniu z jedzenia i picia wody, a każdy posiłek zastępuje się określonym sokiem. Mówi się, że nie ma lepszego sposobu na oczyszczenie jak taki właśnie detoks. Picie soków idealnie wspomaga odchudzanie czy walkę z nowotworem, o czym również przeczytamy w książce. Zyskujemy nie tylko zgrabną sylwetkę, lecz również piękną cerę i mocne kości. Książki nie czyta się jak opowieść i uważam, że powinno się ją przeczytać co najmniej raz, a później wracać jak najczęściej się da. Choćby po to, aby tę wiedzę wciąż utrwalać i przekazywać dalej, ponieważ w książce pdf nie ma ani jednej zbędnej informacji. http://www.dailyvibes.pl/single-post/ksiega-sokow-recenzja